Приглашаю всех желающих на тренинг, посвященный методикам достижения медитативного состояния в асанах, используя 4 вида дыхания в сочетании с направленной концентрацией внимания. Цель практики - понять более глубинные аспекты асан хатха йоги, научиться глубокому расслаблению при выполнении асан и прочувствовать их положительное влияние на сознание.
Именно в этой практике заключается секрет длительного пребывания в силовых, статических асанах.
Вход свободный
Время проведения: 27 апреля, суббота, 13:00 (адрес: ДК Фрунзе)
099-427-34-84
Комментариев нет:
Отправить комментарий