Наблюдая за процессами, происходящими в современном цивилизованном мире, становится очевидным, что человечество, в его нынешней форме, устойчиво придерживается курса потребления. При чем этот курс проникает практически во все сферы жизни. И йога не исключение. Казалось бы, древняя наука, тысячелетиями передававшаяся из поколения в поколение, храня непоколебимую мудрость и знания, вдруг стала общедоступной и тут же подверглась влиянию поп-культуры массового мышления. Среди растущих как грибы, модных акро-йог, йог в гамаках, и, упаси нас господь, пивных и голых йог, зерна истинной йоги практически затерялись, но не исчезли, перейдя в раздел (с точки зрения обывателя), ортодоксальных и малопонятных дисциплин. То ли дело медитация для богатства и процветания или лайф-коучинг с мотивирующей гимнастикой, именуемой "йога", сулящей вам бесконечное счастье, кайф, отсутствие напряжений в жизни и заодно пресс кубиками, попу шариками - все то, чем напичкан инстаграм.
Возможно ли ищущему истинных знаний не растворившись в потоке потребительского хлама, отделить зерна от плевел? Ответ: да. Но необходимо, хотя бы на уровне общего понимания, знать критерии настоящей практики. Не буду перечислять направления ортодоксальных школ йоги (даршан), так как под их названиями нынче может подаваться все, что угодно, а сразу перейду к ключевым аспектам, делающим йогу действительно йогой.
1. В йоге обязательно должен присутствовать, помимо грамотно выстроенных асан, контроль дыхания, мыслей и чувств. То есть, если вы попали на йогу, где в окружении зеркал практикующие таращатся на на себя или окружающих, выполняя простую "физуху", а тренер ничего с этим не делает - вы попали на гимнастику, но никак не на йогу.
2. Медитация в практике йоги. Не та, в которой вам нужно визуализировать себя богатым, счастливым, успешным, раздувая эго, а та, в которой вы становитесь никем и ничем, исчезаете вместе со своими мыслями, эмоциями, представлениями о жизни и о себе. Если этого нет в практике, значит вы снова попали на гимнастику вкупе с элементами суррогатного лайф-коучинга.
3. Знания о тонкой психоэнергетической системе человека с точки зрения ортодоксальных школ йоги и работа с ней. Разумеется, это уже более продвинутый уровень, могущий отсутствовать в практике для новичков, но должна быть перспектива такого развития. Если преподаватель йоги ничего об этом не знает, вы вновь попали сами знаете куда..
4. Осознанность. Я намеренно не говорю о философских принципах йоги, так как они являются следствием осознанности и распространяются далеко за пределы йога-студии. Скажу сразу, что термин "осознанность" означает внутреннее наблюдение физических и психических процессов и их контроль, а вовсе не национальную, социальную самоидентичность, патриотизм или гражданский долг - то, чем манипулируют политики, называя это "самосознанием".
Итак, если все вышеперечисленные аспекты присутствуют в практике йоги, вы, как искатель истинных знаний, пришли по адресу. Правда стоит сказать, что таких учителей (школ) йоги не слишком много и они не обладают бешеной популярностью, но все же они есть.
Желаю вам успехов в поиске и личной практике!
Комментариев нет:
Отправить комментарий