Мутации войны

Мало кто задумывается, но то, что сейчас происходит в мире, та война, затронувшая миллионы людей, не пройдет бесследно для будущих поколений на генетическом уровне. Любое шоковое событие, несущее сильную психическую травму, влияет на генетический код человека и, как следствие, будущих поколений.

Следующее поколение неизбежно приобретет мутации, отрицательно сказывающиеся на общем эволюционном процессе. Зверства российских солдат в Украине и сильно искаженное мировосприятие российского населения - прямое следствие генетических мутаций предыдущих поколений, переживших Вторую мировую войну, репрессии гитлеровского и советского режимов, длительное "воспитание" населения в определенном направлении.

Проблема в том, что генетические ошибки не касаются только лишь одного народа или страны. Они распространаяются, затрагивая большую часть человечества из поколения в поколение. В итоге, общий потенциал развития Homo Sapiens утрачивается, что может привести вид к вымиранию или сильной деградации в будущем.

Личность

 То, что человек считает своей личностью, лишь продукт воспитания, коллективного мышления в рамках искусственно созданной социальной системы. То есть личности, как таковой, не существует. Есть лишь набор ментальных паттернов, создающих видимость самоидентификации. Например, вас зовут Ваня, Петя, Саша, Маша и т.д. Вам столько-то лет, вы родились в таком-то году, в такой-то стране. У вас есть паспорт, адрес проживания, школа в которую вы ходили, работа на которой вы работаете... Это лишь небольшое число из общего количества маркеров, вписывающих вас в социальную систему. И вы привыкли думать, что это и есть вы, отождествляя себя с этими маркерами.

На самом деле, если смотреть с точки зрения отстраненного наблюдения, эти социальные маркеры - удобные опции, помогающие сэкономить время и силы и позволяющие найти точки опоры в вашей жизни. Но это на первый взгляд. Обратная сторона этих опций - полная или частичная подмена вас самих. Вы просто негласно обмениваете себя настоящего на набор удобных клише, которые вы и считаете собой.

Именно в такой "личности" кроется причина агрессии, насилия, войн, нелогичных и деструктивных поступков. Вы просто не можете проявить себя настоящего, прибегая к постоянному самоподавлению. Со временем это выливается в каскад психичесих отклонений, постепенно разрушающих нормальное функционирование системы "тело-разум". Проблема в том, что процесс это незаметен и неосознаваем в большинстве случаев.

Единственным выходом из этой ситуации может быть отказ от большинства личностных паттернов или сведение их влияния к минимуму. Это достижимо через состояние глубокой медитации и выхода за рамки самоотождествления. Только прийдя к опустошению того, что вы считаете своим "я", потеряв все точки опоры, можно начать жизнь заново и наполнить себя тем, что действительно нужно именно вам.

Если бы человечество стало на этот путь, мы бы уже давно достигли настоящих высот в собственной эволюции.

©

Баг

 В сознании человека, как социального существа, есть один своеобразный баг, сформированный тысячами поколений и укоренившийся настолько, что человек воспринимает его как данность и естественный порядок вещей. Речь идёт о коллективном мышлении, которое обратно пропорционально разумности. Именно благодаря коллективному мышлению, возможно отупление человека. Ведь чем больше людей участвуют в каком-либо "мировоззрении", тем более стирается их индивидуальность и человеком уже управляет не он сам, а толпа, где он лишь безликая единица.

Разум буквально разделяется между участниками и каждому достается лишь малая его частичка. Чем больше людей, тем меньше разума достается каждому из них. Удивительно, но этот принцип действует незыблемо. Вопрос в том, кто и как задаёт тон толпе - разумный или идиот. Но вне зависимости от этого, принцип коллективного мышления действует. Это может стать как благом, так и проклятием.

Интересно, что чем разумнее человек, тем выше его индивидуальность и автономность, но вот в чем парадокс - разумному гораздо проще найти общий язык с таким же разумным, нежели с адептом толпы. В то же время, коллективно мыслящий способен перегрызть глотку своему собрату при малейшем отклонении от их общего мировоззренческого паттерна. Мы имеем следующую картину: общество, где делается упор на разумность и индивидуальность, способно на акт истинной цивилизованности, тогда как коллективно мыслящая толпа является, по-сути, лишь опасно действующей амебой.

©

Сбои

Человеческий организм - черезвычайно сложный биологический механизм, подверженный сбоям. Психике, как его тончайшему структурному компоненту, свойственно накапливать ошибки, полученные в результате стрессового взаимодействия с окружающей реальностью.

Со временем растущее количество таких ошибок приводит к серьезным психическим нарушениям, что мы и наблюдаем у людей с низким уровнем самоосознания. При чем данный процесс практически неизбежен с возрастом. Может изменяться лишь его скорость, обусловленная все теми же стрессовыми реакциями и их количеством.

Преодолеть этот процесс и оставаться вне его влияния можно лишь применяя постоянный самоконтроль тела и психики, особенно в условиях повышенного стресса. Что вовсе не означает самоподавления, как может показаться на первый взгляд. Скорее речь идет о способности к глубокому расслаблению (в том числе и глубочайших слоев психики) и регулярному выводу собственного сознания за пределы мировоззренческих паттернов.

Простыми словами, для сохранения и поддержания стабильности системы "тело-разум", необходимо постоянно "обновлять" и "обнулять" себя, сознательно отказываясь от собственной личности и всех ее составляющих - самоидентификации, привязанностей, радостей, боли, понятий и концепций.

©

Обратная сторона осознанности

Точнее, она обратная относительно наших представлений о ней. А в реале осознанность имеет одну сторону, собранную из множества граней реальности.

Чтобы не ходить вокруг да около, сразу определимся, что же такое осознанность. Это хорошее владение устойчивой концентрацией внимания. Не больше и не меньше. Осознанность вовсе не (обязательно) подразумевает вселенскую любовь, доброту и ежедневные слезы счастья от того, что мир вас любит. Скорее наоборот - развивая концентрацию, вы становитесь очень экономным в телодвижениях и мыслях, начинаете видеть всю глупость поступков окружающих и даже иногда готовы будете поубивать их за это. Так уж устроен наш ум и подмечать недостатки других - это наше всё. С ростом осознанности эта "наблюдательность" также обострится.

Острее станет и понимание собственных ляпов и багов. Но это уже следующий шаг. Уровень внутреннего напряжения от необходимости контролировать каждое свое действие значительно вырастет. Да-да, йога это самоконтроль повышенной сложности. Если вы думаете, что йога избавит вас от этих проблем и сделает жизнь легче, можете даже не лезть в нее. А с внутренним напряжением увеличится и количество срывов в неосознанность и эмоциональную дестабилизацию. Иначе никак. Ванильно-позитивная ересь о том, что йога сделает вас добрее и спокойнее к йоге никакого отношения не имеет. Именно поэтому существуют принципы аскез, отшельничество и руководство учителя. Избежать самоглупости и иллюзий относительно самого себя - первоочередная задача в начале йогического пути.

Так постепенно, шаг за шагом, вы избавляетесь от многочисленной шелухи собственного "я", а в самой середине этой "луковицы" вы не обнаружите ничего, за что нужно держаться. Там окажется пусто в буквальном смысле слова. Вот тогда с вами произойдет Йога с большой буквы. А все, что было до этого, оказалось лишь подготовкой.

Осознанность не дает вам ничего, вопреки распространенным представлениям. Она, скорее, обдирает вас как липку, оставляя безоружным и пустым перед реальностью. И только в этом качестве вы сможете достичь ее внутри себя.

http://yogamaster.inf.ua

Что такое "йога" и почему ваша личность иллюзорна?

В представлении обывателя йога - нечто спортивное с налетом непонятной духовности, которое должно каким-то образом улучшить его жизнь. Или хотя бы растянуть и разогнуть тело до уровня крутых фоток в Инстаграме.

Всевозможные психологи и эзотерики часто подхватывают идею самоулучшения посредством йоги и медитации, надеясь хакнуть эту жизнь и получить от нее тонну плюшек. В этом как раз и кроется неправильное понимание сути йоги.

А суть ее такова, что все вокруг взаимосвязано. При чем буквально. Именно благодаря пониманию этой взаимосвязи, практикующий йогу приходит к пониманию, что его не существует, как отдельного "я". Постараюсь объяснить простыми словами, почему это так. У вас есть тело со всей его сложной биологической начинкой. Эта начинка и создает в вас самоидентификацию - тело реагирует на окружающую среду, направляя импульсы в мозг, а мозг формирует на основе этого картину внешнего мира. Что дает вам ощущение "я мыслю и чувствую, значит я существую". Вот только это ощущение настолько сильное, что вы буквально зацикленны на нем, игнорируя все, что за его пределами. В этом заключены все беды человека неразумного (пока еще неразумного), как вида.

Потому йога, означающая "связь", а именно связь всего со всем, дает возможность внимательно отследить этот процесс самоидентификации, найдя его причины и следствия. Так вы начинаете понимать, что ваше тело на 100% зависит от окружающей среды, в которой оно существует. Без Солнца, гравитации, кислорода и прочих условий вас бы не было. Следовательно, вы не заканчиваетесь своей кожной оболочкой, а являетесь прямым продолжением этих внешних условий. Солнце и наша планета также зависят от влияния других планет солнечной системы и звезд Галактики, подчиняясь гравитационному и радиационному взаимодействию. Галактика входит в скопление других галактик и так далее... Миллиарды взаимосвязанных процессов в течение миллиардов лет привели к тому, что вы появились на свет. Потому невозможно сказать, где именно тут вы, как отдельная личность. Вы - комплекс сложных постоянно изменяющихся процессов, растянутых во времени и пространстве. Даже после вашей смерти, вы просто станете очередным веществом в природном круговороте.

Что же дает осознание всего этого в практическом плане? Прежде всего, вы перестанете зацикливаться на исключительно себе (точнее, на своем представлении о себе), освободив внимание для наблюдения более тонких жизненных процессов. Именно это подразумевается под "духовной свободой". А владея свободным вниманием (хотя слово "владея" не совсем уместно - оно просто у вас будет), вы начнете понимать жизнь, природу, людей, события объемно и без призмы "я так хочу-не хочу".

Ну и настоящие жизненные плюшки в виде отсутствия привязанностей, разочарований, страха за собственную жизнь не заставят себя долго ждать.

http://yogamaster.inf.ua

Обесценивание не то, что о нем думают

 

Как часто мы встречаем популярный психологический термин «обесценивание». Чаще всего, он применяется в ситуации, когда чье-то мнение сталкивается с противоположным. И человеку, которому не нравится, что его точку зрения подвергли сомнению, отвечает оппоненту: «ты меня обесцениваешь». На самом деле, это чистейшей воды манипуляция, скрывающая простой ответ: «иди-ка ты лесом со своим мнением». «Обесцененный» об этом никогда не скажет прямо, но изначально он предлагает оппоненту заткнуться и молчать в тряпочку.

 

Удивительно то, что многие психологи либо плохо учились, либо купили диплом, но они совершенно не понимают сути термина, который сами же используют. Что же на самом деле означает «обесценивание». В психологии есть понятие «примитивная идеализация», выражающаяся в бессознательно представлении об идеальном и всемогущем защитнике. Впервые этот механизм психологической защиты описан психоаналитиком Шандором Ференци. Одним из эффектов этого механизма является примитивное обесценивание субъекта, если его дальнейшая идеализация невозможна.

 

Например, мы часто приписываем идеальные качества человеку, от которого эмоционально зависимы. Рано или поздно, такая идеализация заканчивается разочарованием или обесцениванием. Именно такое значение у этого термина, а вовсе не тот манипулятивный смысл, которым любят оперировать собеседники, желающие закрыть рот противоречащему оппоненту.