Отчет о прошедших тренингах по йоге и медитации

    В первую очередь благодарю всех участников прошедших тренингов!

 

«Раскрытие возможностей сознания. Секретная тибетская йога»

 

Тренинг носил ознакомительный характер и был посвящен не демонстрировавшимся ранее практикам, направленным на раскрытие способности сознания напрямую влиять на окружающую реальность. Данные практики включающие в себя специальные асаны, работу с дыханием, тонкой энергетической системой, активизацию энергетических центров организма, при регулярном выполнении способны качественно изменить восприятие и значительно продвинуть эволюцию  разума за относительно короткий период времени.

 

"Здоровое зрение. Естественное восстановление зрения»

 

Данный тренинг был проведен в рамках традиционного занятия и включал в себя 20 минутный комплекс физических, дыхательных и медитативных упражнений, направленных на поддержание здорового состояния зрительной системы и восстановления зрения.

 

Рад совместной практике и приглашаю всех желающих на следующие тренинги:

«Здоровье сердца. Профилактика заболеваний сердца" (3 февраля, суббота)

«Здоровый позвоночник» (10 февраля, суббота)

«Здоровье пищеварительной системы» (17 февраля, суббота)

 

Также в будущем планирую провести тренинг, посвященный излечению онкологии с помощью методов тибетской йоги и медитации, где я поделюсь личным опытом в успешном исцелении 7 летнего ребенка от опухоли головного мозга 3 стадии.

 

До встречи! Будьте счастливы и здоровы!!! 

 

                                            http://yogamaster.inf.ua

Йога и предубеждение

Несмотря на то, что йога признана во всем мире эффективным терапевтическим инструментом, остаются еще люди, которые воспринимают йогу как занятия, где их заставят сидеть на гвоздях, скручиваться в невообразимые узлы и истязать свое тело. Да, а слово «медитация» прочно ассоциируется в их умах с сектантскими ритуалами. Тренер непременно введет своих последователей в транс и отберет квартиру, влюбит в себя женщин, их детей и котов. Посадит на вегетарианскую диету и при встрече будет спрашивать: «Медитировала ты на ночь, Дездемона?»

Справедливости ради стоит отметить, что есть в любой сфере жизни фанатики, и йога здесь не исключение. Существуют в природе ярые ортодоксальные йоги, которые любое свое (и своих учеников) действие рассматривают с точки зрения Ямы и Ниямы, сверяют свои мысли и действия с Махабхаратой или Бхагават-Гитой – шаг влево, шаг вправо- попадание невежество и отсрочка от просветления. Да, они стремятся к пресловутому просветлению, толком не понимая, что это такое, но в голове рисующие волшебное состояние, когда ни гвозди, ни кактусы под их задницами не будут их волновать, а бог погладит их по головке и скажет: «Хороший мальчик! (Ну, или девочка)»

Только вот голоса в голове – это признак шизофрении, и любой человек, призывающий вас к борьбе со своей природой, ведет вас не к счастью, а в свой фантазийный мир, где ему кажется, что все счастливы. Поэтому всегда нужно помнить, что только вы несете ответственность за свое благополучие, а если вас завели в какие-тот дебри, где вам неуютно и плохо, то это потому что вы позволили себя завести.

Другой тип йогов и йогинь, который может вас отпугнуть, можно назвать педантами. Они будут часами отстраивать вам асаны и тянуть вас, как делали на пыточных инструментах в старину. Профессионализм (если можно так сказать) йога – не в умении ковыряться в носу мизинцем ноги, не в вычурных показных позах. Многие из асан травмоопасны и даже вредны, но ради «зрелищности» их прямо таки навязывают как «то, к чему надо стремиться». Йога – это процесс (как и жизнь), и конечного результата в ней быть просто не может. Что подразумевается под результатом – это сбалансированное функционирование тела и психики, что позволяет вести полноценную жизнь. Еще раз: йога - не гимнастика и не акробатика, физические достижения в виде растяжки и гиперпластичности в ней не так уж и важны.

А теперь шах и мат относительно йоги. Только здесь имеется в виду йога без «перекосов» и крайностей. В 2016 году были опубликованы «Принципы и практика йоги в здравоохранении». Отредактированы Хальсой и др., профессором неврологии Гарварда, двумя медицинскими исследователями из США и Индии и йога-терапевтом. Этот учебник помог преодолеть разрыв между традиционными знаниями и современными научными доказательствами пользы йоги для здоровья. Йогу в США, странах Европы назначают в комплексе с медикаментозной терапией некоторых заболеваний, в т.ч. психических. Доктор Барбара Фредриксон (университет Северной Каролины) разработала медитацию (опять это страшное слово), целью которой является повышение способности испытывать позитивные эмоции. Вообще, медитацию во всем мире практикуют все психологи и психотерапевты. Вы еще считаете, что йога – это что-то экзотически-сектансткое?

Автор Наталья Бурмака

                                  http://yogamaster.inf.ua

Психология сновидений

Официальная наука относительно недавно начала изучать феномен сновидений. Было несколько попыток объяснить природу сновидений, истолковать их значение и смысл. Но реального прогресса, кроме описания общих нейрофизиологических процессов, достичь не удалось и сновидения так и остаются загадкой для современной науки, хотя существует несколько интересных теорий не дающих, тем не менее, полной картины и не отвечающих на многочисленные вопросы касательно истинного значения феномена.

Если рассматривать сновидения с точки зрения йоги и медитации, подкрепленной тысячелетним опытом и знаниями, возникает совсем иная картина. Вопреки распространенной, популярной теории Фрейда о том, что сновидения являются проекцией подавленных желаний, имеющих сексуальную природу, в системе медитативных практик (в частности тибетских), природа сновидений имеет более четкую и многоуровневую систему. Так наиболее известная и широко распространенная категория сновидений, которые видят большинство людей, с точки зрения медитации не имеет большого значения и не несет никакого скрытого смысла, являясь случайными флуктуациями бессознательного ума. Наличие таких сновидений указывает на доминирование в жизни человека неосознанности, реагирования, в то время как целью эволюции сознания является подчинение себе этих процессов, выведение их на сознательный уровень.  Для упрощения можно разделить сновидения на 3 основных уровня:

- бессознательные, обрывочные, когда спящий полностью не осознает себя и даже, зачастую, не помнит своих снов.

- четкие, яркие сны, когда спящий видит сны, проживает их как часть реальной жизни, но крайне редко понимает, что это сон.

- осознанные сны, когда спящий четко понимает, что видит сон и умеет в той или иной степени управлять структурой сновидения.

С точки зрения духовного развития именно осознанные сновидения представляют интерес и целесообразность, достигаясь, тем не менее, упорной и длительной целенаправленной практикой. Полностью подчинив себе глубинные процессы психики, человек освобождается от бессознательного реагирования в реальной жизни, становясь ее истинным хозяином. 

                                    http://yogamaster.inf.ua

Взвесьте полкило духовности

В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда ко мне обращаются за индивидуальным обучением развитию духовности. При чем желание этих людей таково: все и сразу. И как можно побыстрее. Это побудило меня написать эту статью, дабы немного разъяснить, почему такие желания невыполнимы и просто глупы.

Приведу здесь конкретные примеры без указания имен, разумеется.

Пример первый. Обращение потенциального клиента звучало (не дословно но суть именно такова) следующим образом:

«Можете ли вы мне дать практику для открытия первых чакр, а то мне не хватает заземления, стабильности в жизни. Но так чтобы быстро. За одно-два занятия».

Комментирую: здесь явно видно полное непонимание того, что такое чакры и стабильность в жизни. Чакры не могут быть открытыми или закрытыми. Это психоэнергетические центры, напрямую связанные с функциями организма. Можно эти функции развить и усилить, например, силу, выносливость, метаболизм, иммунитет и т.д. И делается это, прежде всего, через развитие тела с помощью хатха йоги на начальном этапе. Когда объясняешь это человеку, он делает недоумевающее лицо и заявляет: а можно без физической нагрузки? Может у вас есть какие-нибудь медитации для этого? Так и хочется задать вопрос: йоги прошлого и настоящего дураки – практикуют много лет, достигая результатов через большие усилия, а тебе подавай все моментально и без напряга?

Пример второй.

«У меня проблемы со здоровьем – язва желудка, боли в спине, болит голова и целый комплекс нарушений здоровья. Может у вас есть какие-нибудь практики, медитации»?

Отвечаю: во-первых, я не врач. Нужна медицинская справка о допуске к физической нагрузке. Разумеется, я могу определить некоторые нарушения на энергетическом и психоэмоциональном уровне и физическом уровне. И первой рекомендацией будет обратиться к медикам. Если противопоказаний нет, рекомендую начать опять-таки с хатха йоги с мягким уровнем нагрузки. Во-вторых, многие травмы и хронические заболевания можно вылечить с помощью йоги и медитации, но для этого необходимо развить определенные способности и качества сознания, достигаемые через йогу и медитацию, что требует времени и усилий. Если вы не хотите идти таким путем, обращайтесь к медикам. Опять вижу недоумевающий взгляд и просьбу предоставить что-то попроще и побыстрее, без физической работы.

Пример третий.

«Видел вы проводите медитации и практики дзен-буддизма. Мне хотелось бы развить духовность».

Задаю вопрос: что именно вы подразумеваете под духовным развитием? Такое развитие подразумевает четкую конкретику, а не является размытым понятием. Опять недоумение на лице: «ну я вот прочитал (или мне рассказали) про единство внутреннего и внешнего мира»… Отвечаю: для вас это просто умственная концепция и не более. Для того, чтобы это стало опытом и имело реальное применение в жизни, необходима долгая практика. И первым этапом будет подготовка физического тела. Снова недоумение: «а можно так, чтобы через медитацию и без физической нагрузки? И, естественно, побыстрее»?

Подведу краткий итог данной статьи, а особенно для тех, кто обращался и может обратиться ко мне с просьбами «взвесить полкило духовности». Во-первых, не обращайтесь ко мне, если вы хотите «духовно развиться» быстро и без усилий. Вы потеряете и свое, и мое время. Толку не будет, да и силы воли у вас не хватит. Во-вторых, настоящее духовное развитие включает такие этапы: контроль тела, физиологии, контроль ума и чувств, контроль дыхания и внутренней, тонкой энергии (праны), контроль внимания. И все это должно развиваться одновременно и только через практику. Я предлагаю комплексный подход, где сразу задействованы: асаны хатха йоги, правильное и целенаправленное дыхание, концентрация внимания, через которую вы учитесь контролировать психику, физиологию, энергию. Именно такая практика постепенно меняет ваш разум, готовит вас к восприятию более глубоких и высоких уровней реальности и самих себя. Даже не нужно углубляться в высокие материи, чтобы понять очевидный факт – если ваш организм здоров, отсутствует дискомфорт, а значит, вы ощущаете себя легко и свободно, имея благоприятную основу для интеллектуального, эмоционального и, в итоге, духовного развития.  А для тех, кто хочет «быстро и сразу» - попробуйте пойти в тренажерный зал и сразу, без подготовки поднять штангу 200 килограммов. Скорее всего, вы либо травмируетесь, либо просто не сможете этого сделать. С духовным развитием сходная ситуация – требуется многолетняя подготовка, иначе ваше тело и психика не способны будут воспринимать энергии и состояния сознания высокого порядка.

P.S. Для сомневающихся - попробуйте простое упражнение: сядьте, закройте глаза и попробуйте удерживать концентрацию внимания беспрерывно, хотя бы в течение 5 минут, скажем на мизинце правой руки и одновременно на левом ухе. И при этом ни о чем не думать. Если у вас не получилось, возникло желание ерзать, отвлекли посторонние звуки и мысли, ощущения в теле, о какой «быстрой духовности» может идти речь, если тело и ум вам не подчиняются?  

                                                http://yogamaster.inf.ua

Деградация человечества и эволюция человека

Существует спорный вопрос (для тех, кто действительно мыслит не приземлено): человечество деградирует или эволюционирует? У теорий как деградации, так и эволюции существуют свои сторонники и противники. Какова же картина на самом деле? Постараемся это выяснить, минуя многочисленные спекуляции и псевдонаучные теории.

Для начала обратимся к физиологии и психике человека. Не секрет, что человеческий организм имеет большой потенциал, требующий, тем не менее, постоянной поддержки и развития. И не важно, о каких аспектах идет речь – физическом, психологическом, интеллектуальном – развивать необходимо все и сразу. При чем в равной степени. Если хоть в одной сфере будет недостаток развития, это вызовет перекос, нарушающий всю систему «тело-разум» и неизбежно ведущий к психическому и физиологическому дисбалансу. Если говорить о человечестве в целом, здесь невозможно сказать однозначно, эволюционирует оно или деградирует. Рассматривая с точки зрения научно-технического прогресса, кажется, что люди достигли небывалых высот развития. Но если вы изучите поведенческие реакции человека, его инстинкты, то обнаружите, что реального прогресса нет со времен каменного века – те же принципы выживания, доминирования, взаимоотношений «ты мне - я тебе», «око за око…» и т.д. То есть люди как были сложными животными, так пока ими и остаются, за исключением немногих.

Можно вывести общие принципы эволюции и деградации человека, основываясь на реальной статистике, социально-культурных и религиозных течениях, научном прогрессе.

Признаки деградации:

1. Первым в списке, как ни странно, стоит поставить комфорт (или относительный комфорт) жизни в социуме и потребление, особенно характерные для стран с развитой экономикой. В таких странах много внимания уделяется  технологическому развитию, происходит ассимиляция самых разных культур, религий, мировоззрений, часто конфликтующих друг с другом, но вынужденных сосуществовать. Ввиду того, что законами этих государств разрешена относительная свобода самовыражения, почти любые социальные, этнические, культурные, религиозные, философские направления свободно реализуют себя. Вопрос в том, что не всегда такая реализация реально полезна и необходима как членам этих направлений, так и окружающим их людям. Например, конфликт религий, расовые предрассудки, экономическая и политическая конкуренция и прочие. Все это происходит на фоне всеобщей психологии потребления, где каждый считает себя лучшим, каждый хочет большего, чем у других. Как вы думаете, на что направлена основная мощь научно-технического прогресса? На поддержание именно такого образа жизни, разрывающего человеческий разум на миллионы якобы жизненно важных вещей, представляющих на 99,9% пустышку, имеющую лишь одну цель – материальную прибыль. Если вы и ваши близкие живы, здоровы, имеете вполне комфортное жилье, ездите отдыхать (пусть даже не далеко от места проживания), имеете распространенные блага цивилизации, такие как смартфон, компьютер, современную одежду, обувь и т.д., но жалуетесь на жизнь – спросите себя: почему? Вам сразу придет на ум, что хочется больше новой одежды или мебели лучшей, чем у соседей, новый смартфон последней модели с лучшей камерой, изображением, функциями (зачем? Фотографировать еду для «Инстаграмма» или смотреть порно и мемы в интернете?), поехать не на Черное море, а на африканское сафари… Список можно продолжать. Но самое смешное в том, что вы не станете от этого счастливее, не создадите ничего нового, полезного, не вырастете эмоционально, интеллектуально, не станете здоровее физически. Но ваш внутренний голос вам услужливо подскажет, что эти рассуждения – чушь и вы, разумеется, достойны большего и зачем себе в чем-то отказывать? И так, увы, рассуждают очень многие. В итоге мы имеем миллионы потребителей, не вносящих никакого реального вклада в эволюцию собственного разума и, как следствие, не приносящие никакой пользы для человечества.
2. Разочарование в своем образе жизни. Этот пункт является прямым следствием перового – отсутствие развития на фоне потребительского мировоззрения. Какие только формы не принимает такое разочарование. Это и сексуальные извращения, и преступность, и всевозможные виды зависимости, и погружение с головой в религию или эзотерику. Последнее, кстати, приобрело довольно популярный характер еще со времен сексуальной революции и привнесения на Запад восточных, оккультно-религиозных течений, ассимилированных со временем с традиционным укладом жизни современного человека. Никакого конструктивного и полезного смысла такие течения, естественно не имеют, но тешат незрелые умы своей приверженностью к «высшим знаниям» и мнимой исключительностью.

Можно, конечно, привести и другие примеры дисбаланса человека, но все они будут следствием этих двух пунктов, которые можно свести к формуле «потребить и выжить любой ценой, но, желательно, с минимальными усилиями».

Теперь об эволюции:

1. Саморазвитие, одновременно включающее поддержание здорового функционирования организма, разносторонний интеллектуальный рост, творческое и научное развитие (в одной или нескольких сферах), развитие осознанности, изучение работы своей психики и способность управлять ее процессами. Все это создает прекрасную и надежную базу для вашей эволюции из сложного животного в высшее существо, коим и должен стать каждый человек. При этом нет необходимости в жестких самоограничениях, отшельничестве в Гималаях или в лесу, отказе от действительно необходимых социальных благ.

Как видите пункт, описывающий формулу эволюции человека, всего один. И он прост и сложен одновременно. Точнее сложно следовать этому пути, ибо одна из сторон человеческой природы – лень и привычка совершать как можно меньше усилий. Возникает, казалось бы, парадоксальная ситуация – несмотря на все блага цивилизации, широкие возможности саморазвития и реализации, большинство людей выбирает путь наименьшего сопротивления, погрязая в своем хрупком мирке комфорта и удовлетворения бесчисленных желаний.

Какой можно сделать общий вывод? Человечество все-таки деградирует или, как минимум, стоит на месте в развитии. Но эволюционируют отдельные его представители и их пока меньшинство (в силу индивидуализации и не желании сбиваться в «стадо», живущее по законам общественного мнения). А каким будет будущее человечества, зависит от этих немногих.  

 http://yogamaster.inf.ua

Энергетическая йога для проработки шейного отдела

                                                                                                                                                                            
http://yogamaster.inf.ua

Интрасенсорное восприятие. Закрытые практики

Интрасенсорное восприятие – это сверхспособности разума, достигнутые в результате целенаправленной работы над собой путем определенных практик йоги и медитации. В отличие от экстрасенсов, получивших подобные способности спонтанно в процессе жизни или с рождения, интрасенс способен полностью контролировать их, так как в процессе работы над собой развивает самодисциплину и возможность «включать» способности по мере необходимости или по своему желанию. 

Что дают интрасенсорные способности? Несмотря на кажущееся разнообразие таких способностей, среди которых видение будущего, глубокий и тонкий контроль физиологии, прямое или непрямое влияние на реальность, целительство, восприятие мыслей и эмоций людей, видение сути вещей и явлений и т.д., все они основаны на одном качестве – развитой осознанности. Чем больше развита осознанность, тем сильнее интрасенсорые способности. 

Лично я давно практикую развитие этих способностей, хотя почти никогда не говорил об этом прямо. И в определенный момент жизни, как всегда рано или поздно происходит, возникла внутренняя необходимость перейти на более глубокий уровень их изучения и раскрытия, а также стремление поделиться с теми, кто ощущает себя живущими для чего-то большего, нежели жизнь рядового обывателя. 

Как правило, данные практики я провожу исключительно для себя, нигде не преподавая и никого не обучая. Причина этого – их высокая сложность в физическом и психологическом плане. Если в традиционном преподавании йоги я могу контролировать состояние практикующих, то здесь требуется максимальное погружение в практику и возможность контроля других участников почти отсутствует. Эти методики относится к закрытым практикам йоги и медитации, имеющим очень древнее происхождение и являются знанием, делающим йогу полноценной, призванной развить природу и возможности человека в полной мере. 

Если вы обладаете хорошим физическим и психическим здоровьем, не боитесь изучать новое, неизведанное, готовы преодолевать себя, работая на пределе возможностей и постоянно повышая этот предел, добро пожаловать к совместной практике! 

Как проходит практика? Я показываю и подробно объясняю структуру практики, технику безопасности. Затем мы работаем, на 100% погрузившись в практику, полагаясь на самоконтроль, доверяя своему телу и разуму. 

Посещение практики свободное, но предварительно лучше договариваться, так как время и место тренировки может меняться (в теплый сезон практикую на открытом воздухе). 

Итак, если вы готовы, буду рад видеть вас на совместной практике! 

099-427-34-84
http://yogamaster.inf.ua

Принять или подмять себя?

Вспоминается чей-то рассказ о том, что американцы воспитывают в своих детях такую уверенность в себе, чтобы ребенок мог выйти на улицу и без стеснения крикнуть: «Я самый лучший!» Надо будет уточнить у друзей-американцев насколько это правда. Но хочется сказать не о нашем воспитании, не о проблемах системы и нюансах менталитета, а об уверенности в себе  и какими окольными путями некоторые люди к принятию себя (или  всевозможным суррогатам оного) приходят.
Мы все знаем, что уважение и авторитет нужно заработать. Если любить могут просто так, просто за то, что ты существуешь, то уважение – ответная реакция окружающего мира на твои в него вложения. В школе приходит понимание, что уважают умных, послушных, правильных, талантливых. Но, к сожалению, таких обычно в коллективе единицы, а пласт «середнячков» довольно внушительный. 

И если «по жизни» не удается вырваться из такой серой середнячковости путем каких-то достижений, развития способностей и талантов или даже с помощью яркой внешности, люди успокаивают себя тем, что они просто хорошие. Ну вот хорошие, правильные, добрые – разве это не стоит уважения? И  здесь начинается самое интересное.
«Хорошесть» - чем не признак, выделяющий тебя из толпы? Не отсюда ли берутся набожные и благостные верующие, фанатичные вегетарианцы, ЗОЖевцы и тому подобные индивидуумы? Возможно, первая реакция после данного заявления будет: «Ну, что за ересь?» А давайте задумаемся. 

Каждый человек любит поговорить о себе, о своих достижениях. И в этом нет ничего плохого. Только вот «неправильные» люди гордятся созданными ими продуктами и достижениями (материальными и нематериальными), авторитетом в коллективе, где без них не обойдутся, кучей поклонников и поклонниц при выдающихся внешних данных. Является ли это маскировкой неуверенности в себе? Скорее, побочным продуктом. Даже, если они в прошлом и были не уверены в себе, теперь они четко осознают свою ценность и им не нужно уже из кожи вон лезть, чтобы доказывать всем и каждому свою значимость: они спокойны, как сытые коты. 

А приходилось ли вам общаться с вегетарианцами или поборниками какого-нибудь определенного, например, ведического строя и способа жизни, с женщинами, ставшими «более женственными»? Если приходилось, то в разговорах непременно скользило пренебрежение ко всем «несведущим». Но это еще легкая форма. Агрессивность и разбрасывание заученными высокопарными фразами, отрывками из писаний – форма острая и хроническая одновременно.
И что замечательно, их всех характеризует одно: неукоснительное следование правилам питания, поведения, стиля одежды. То есть достижением таких людей становится приобретенная «правильность». Чем точнее ты следуешь правилам, тем больше гордости за себя и внутреннего удовлетворения, ощущения причастности к образцовым представителям общины «избранных» и гарантия того, что ты ценен. Значит, для осознания своей ценности подобным личностям нужно строго контролировать свою жизнь. А есть ли место счастью там, где тотальный контроль, где нет места импровизации, где каждый шаг нужно сверить со сводом правил? 

Из вышесказанного плавно вытекает, что такая категория населения тратит всю свою энергию на поддержание распознавания «правильных» и «неправильных» реакций, выстраиванию, вбиванию естественного течения обстоятельств в шаблоны, которые были придуманы… другим человеком или группой людей! Все священные писания, книги по питанию и системы ЗОЖ были придуманы людьми, физиологически такими же, как мы с вами, не бессмертными и не безгрешными (как бы ни хотелось верить в «отбеленные» биографии). Даже если имеется искушение поверить «в выход из матрицы», надо задуматься, что, выходя из одной матрицы, вы просто попадаете в другую, с другими контролирующими лицами. Человек – социальное существо, и выйти из-под влияния социума, не утратив при этом человеческую природу, не получится. 

Может создаться впечатление, что мораль данной басни – не придерживаться правил, стать анархистом. Но увы, это уже другая крайность и поэтому тоже деструктивная. И если вам вдруг захочется похвастаться большей женственностью или более правильным питанием, богоприятным образом жизни, «узбагойтесь»! Без внешних атрибутов типа платьев, растительной еды и выученных на память молитв ваша суть не меняется. Точнее, если нет такой экипировки, то пропадает и ваша изюминка. А вот если пропадает ваша изюминка, то где здесь вы? Может, это своего рода панцирь, под который вы прячетесь, и расползетесь подобно медузе, если с вас его снять? Может, имеет смысл найти себя – обрести скелет, так сказать, и поверить в то, чем вы являетесь на самом деле, а не в нечто наносное?

Автор Наталья Бурмака

 http://yogamaster.inf.ua

Энергетическая йога для здоровья и красоты ног

Способность видеть будущее

При продолжительной практике Кундалини йоги, процесс осознания становится непрерывным, независимо от того, что вы делаете или не делаете, позволяя очень тонко ощущать окружающую реальность. На психофизиологическом уровне непрерывная осознанность формирует в мозге определенные устойчивые нейронные связи, отличающиеся от тех, которые присутствуют у человека, живущего за счет бессознательных, автоматических реакций на внешние раздражители. Так что глубокая осознанность буквально формирует новый слой восприятия реальности, более тонкий и чувствительный. Помимо способности контролировать свою психическую сферу, осознанный человек воспринимает мир намного ярче и шире, чем обыватель, внимание которого имеет весьма узкий диапазон восприятия. Обладая расширенным видением, осознающий способен воспринимать будущие события, чувства и мысли других людей, видеть сразу несколько вероятностей их судьбы и возможных жизненных путей, основываясь на состоянии сознания в данном моменте жизни. Эта способность не имеет ничего общего с традиционными гадалками и салонными предсказателями, так как требует огромной самодисциплины, концентрации внимания и владения способностями входить в определенные состояния, удерживаясь в них продолжительное время.

Кроме того, видение будущего никогда не бывает 100%. Если вам утверждают обратное – это ложь. Будущее может быть лишь вероятным и таких вероятностей, как правило, несколько. Задача видящего будущее выявить одну или несколько наиболее сильных, доминирующих вероятностей и проанализировать их. Зависят они от многих факторов: психоэмоционального состояния человека в текущий момент жизни, его привычек, склонностей, способностей, личных качеств характера, преобладающих тенденций в жизни, а также таких, казалось бы мелочей, как мимика, жесты, взгляд, дыхание, положение тела в пространстве, выдающих внутреннее состояние. И все эти факторы необходимо воспринимать в полном объеме, что доступно лишь при тонко настроенном сознании и расширенном, объемном восприятии.

Существует также один крайне важный фактор – чистота видения самого осознающего. Если вы беретесь прогнозировать будущее человека, необходимо быть внимательным, дабы не внести в свое восприятие личное отношение к человеку. Другими словами, необходимо пребывать в нейтральном состоянии сознания на эмоциональном и ментальном уровнях. Для этого нужна длительная практика и освоение прогнозирования будущего прежде всего на себе.

Не последнее место в способности видеть будущее занимает развитый интеллект, способный охватить сразу множество факторов, проанализировать, критически отсеять лишнее, сосредоточившись на действительно важном. Без развитого мышления дальнейшее продвижение в развитии способности невозможно.

Как видите, предвидение будущего требует немалой осознанности, внутренней подготовки, знаний, интеллекта, владения тонким восприятием, а также физического и психологического здоровья. Сами по себе эти факторы не являются абсолютным залогом успеха, но правильное их сочетание и применение приведет к нужному результату. 

 http://yogamaster.inf.ua

Энергетическая йога для грудной клетки и плечевого пояса