В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда ко
мне обращаются за индивидуальным обучением развитию духовности. При чем желание
этих людей таково: все и сразу. И как можно побыстрее. Это побудило меня
написать эту статью, дабы немного разъяснить, почему такие желания невыполнимы
и просто глупы.
Приведу здесь конкретные примеры без указания имен,
разумеется.
Пример первый. Обращение потенциального клиента звучало (не
дословно но суть именно такова) следующим образом:
«Можете ли вы мне дать практику для открытия первых чакр, а
то мне не хватает заземления, стабильности в жизни. Но так чтобы быстро. За
одно-два занятия».
Комментирую: здесь явно видно полное непонимание того, что
такое чакры и стабильность в жизни. Чакры не могут быть открытыми или
закрытыми. Это психоэнергетические центры, напрямую связанные с функциями
организма. Можно эти функции развить и усилить, например, силу, выносливость,
метаболизм, иммунитет и т.д. И делается это, прежде всего, через развитие тела
с помощью хатха йоги на начальном этапе. Когда объясняешь это человеку, он
делает недоумевающее лицо и заявляет: а можно без физической нагрузки? Может у
вас есть какие-нибудь медитации для этого? Так и хочется задать вопрос: йоги
прошлого и настоящего дураки – практикуют много лет, достигая результатов через
большие усилия, а тебе подавай все моментально и без напряга?
Пример второй.
«У меня проблемы со здоровьем – язва желудка, боли в спине,
болит голова и целый комплекс нарушений здоровья. Может у вас есть какие-нибудь
практики, медитации»?
Отвечаю: во-первых, я не врач. Нужна медицинская справка о
допуске к физической нагрузке. Разумеется, я могу определить некоторые
нарушения на энергетическом и психоэмоциональном уровне и физическом уровне. И
первой рекомендацией будет обратиться к медикам. Если противопоказаний нет,
рекомендую начать опять-таки с хатха йоги с мягким уровнем нагрузки. Во-вторых,
многие травмы и хронические заболевания можно вылечить с помощью йоги и
медитации, но для этого необходимо развить определенные способности и качества
сознания, достигаемые через йогу и медитацию, что требует времени и усилий.
Если вы не хотите идти таким путем, обращайтесь к медикам. Опять вижу
недоумевающий взгляд и просьбу предоставить что-то попроще и побыстрее, без
физической работы.
Пример третий.
«Видел вы проводите медитации и практики дзен-буддизма. Мне
хотелось бы развить духовность».
Задаю вопрос: что именно вы подразумеваете под духовным
развитием? Такое развитие подразумевает четкую конкретику, а не является
размытым понятием. Опять недоумение на лице: «ну я вот прочитал (или мне
рассказали) про единство внутреннего и внешнего мира»… Отвечаю: для вас это
просто умственная концепция и не более. Для того, чтобы это стало опытом и
имело реальное применение в жизни, необходима долгая практика. И первым этапом
будет подготовка физического тела. Снова недоумение: «а можно так, чтобы через
медитацию и без физической нагрузки? И, естественно, побыстрее»?
Подведу краткий итог данной статьи, а особенно для тех, кто
обращался и может обратиться ко мне с просьбами «взвесить полкило духовности». Во-первых,
не обращайтесь ко мне, если вы хотите «духовно развиться» быстро и без усилий. Вы
потеряете и свое, и мое время. Толку не будет, да и силы воли у вас не хватит.
Во-вторых, настоящее духовное развитие включает такие этапы: контроль тела,
физиологии, контроль ума и чувств, контроль дыхания и внутренней, тонкой
энергии (праны), контроль внимания. И все это должно развиваться одновременно и
только через практику. Я предлагаю комплексный подход, где сразу задействованы:
асаны хатха йоги, правильное и целенаправленное дыхание, концентрация внимания,
через которую вы учитесь контролировать психику, физиологию, энергию. Именно
такая практика постепенно меняет ваш разум, готовит вас к восприятию более
глубоких и высоких уровней реальности и самих себя. Даже не нужно углубляться в
высокие материи, чтобы понять очевидный факт – если ваш организм здоров,
отсутствует дискомфорт, а значит, вы ощущаете себя легко и свободно, имея благоприятную
основу для интеллектуального, эмоционального и, в итоге, духовного развития. А для тех, кто хочет «быстро и сразу» -
попробуйте пойти в тренажерный зал и сразу, без подготовки поднять штангу 200 килограммов.
Скорее всего, вы либо травмируетесь, либо просто не сможете этого сделать. С
духовным развитием сходная ситуация – требуется многолетняя подготовка, иначе
ваше тело и психика не способны будут воспринимать энергии и состояния сознания
высокого порядка.
P.S. Для
сомневающихся - попробуйте простое упражнение: сядьте, закройте глаза и
попробуйте удерживать концентрацию внимания беспрерывно, хотя бы в течение 5 минут, скажем на
мизинце правой руки и одновременно на левом ухе. И при этом ни о чем не думать.
Если у вас не получилось, возникло желание ерзать, отвлекли посторонние звуки и
мысли, ощущения в теле, о какой «быстрой духовности» может идти речь, если тело
и ум вам не подчиняются?
Комментариев нет:
Отправить комментарий