Что такое «Я»? Откуда берется
самоощущение «Я есть»?
Для ответа необходим реальный опыт осознания себя, просто умственное знание тут бесполезно. На самом деле это очень просто. Поможет упраженение:
Закройте глаза и направьте внимание, например, на руку: ощутите ее вес, форму, положение в пространстве. Затем перенесите внимание на ногу, другую руку, прочувствуйте их вес, форму и так далее, пока не пройдетесь вниманием по всему телу. Откройте глаза – и так, у вас есть тело, вы его только что ощутили.
Теперь закройте глаза и прикоснитесь рукой к чему-либо, например, к столу: чувствуете его твердость, структуру поверхности, – это ваши ощущения, то, что сообщила вам нервная система. Теперь обратите внимание на то, что видят ваши глаза – цвет, форму, положение в пространстве.
Затем вообразите океан. Какие ассоциации вызывает этот образ – прохладу и соленость воды, волны и т.д. Вы можете это представить и даже почувствовать.
Для чего нужен весь этот опыт? Чтобы осознать, что у нас есть тело, с помощью которого мы взаимодействуем с окружающим миром, получая информацию через зрение, слух, обоняние, вкус, тактильные ощущения.
Таким образом, благодаря телу, у нас есть ощущение того, что мы существуем.
Еще у нас есть воображение, позволяющее нам вспоминать, планировать будущее, ассоциировать – это наш ум.
Вернемся к телу – где оно начинается и где его границы? Вы скажете: «как это где!? Есть скелет, органы, кожа, а за ними окружающий мир». Так ли это? Ведь на тело влияют факторы окружающей среды – холод, жара, гравитация, атмосфера, тень, свет и множество других. Если вас поместить в среду без воздуха или солнца, вы долго не проживете. По сути, эти внешние факторы и сформировали тело таким, какое оно есть. Так можно ли сказать, что кожа является четкой гранью, отделяющей нас от окружающей реальности? Ведь не будь этой реальности, не было бы и тела. Получается, тело не имеет границ, оно бесконечно и является просто совокупностью факторов природы, ее прямым продолжением.
Почему же существует состояние обособленности от окружающего мира, называемое «Я есть»? Причина в сложности нервной системы, которая порождает это ощущение. Оно в свою очередь создает ум – память, воображение, эмоции, опыт, накопленный телом. Вся эта сложная система приводит к тому, что тело осознает само себя – это и есть «Я».
Можно возразить – «а как же душа?». А откуда вы взяли это понятие – душа? Вам о нем рассказали или вы прочитали. Мы не рождаемся с этой концепцией «душа», нам её прививают извне, а ум просто отождествляет себя с ней. Так же как и с именами, профессиями, званиями и прочими социальными влияниями. Вы же не вышли из материнской утробы со знанием «я душа», вы даже не вспомните самого момента рождения, потому что опыта контакта с внешним миром у тела еще нет, ум не сформировался. Сознание - чистый лист. Существует еще так называемый астральный опыт, клиническая смерть, осознанные сны – многие практикующие эти направления считают их реальным опытом существования вне тела.
Но есть один факт (на собственном опыте) – все астральные опыты неразрывно связаны с телом и вы всегда возвращаетесь в тело. Если бы тело было уничтожено, никакого астрального опыта не было бы, так как астрал – это часть ума и тела. Это не значит, что выход из тела невозможен. Просто способность покидать физическое тело, а точнее, смещать фокус внимания за его пределы, это такая же естественная часть нашей природы, как зрение или слух. Но со смертью тела, подобно зрению и слуху, исчезнет и эта способность, потому что не будет тела, которое и создает ощущение «Я есть» и, следовательно, некому будет покидать тело, которого нет.
P.S. Все то, о чем сказано выше, не значит, что сознание не может существовать после смерти тела. Необходимо работать над собой в этом направлении в течение всей жизни, что бы это стало возможным. Такая способность не является даром каждого, ее необходимо развивать.
Для ответа необходим реальный опыт осознания себя, просто умственное знание тут бесполезно. На самом деле это очень просто. Поможет упраженение:
Закройте глаза и направьте внимание, например, на руку: ощутите ее вес, форму, положение в пространстве. Затем перенесите внимание на ногу, другую руку, прочувствуйте их вес, форму и так далее, пока не пройдетесь вниманием по всему телу. Откройте глаза – и так, у вас есть тело, вы его только что ощутили.
Теперь закройте глаза и прикоснитесь рукой к чему-либо, например, к столу: чувствуете его твердость, структуру поверхности, – это ваши ощущения, то, что сообщила вам нервная система. Теперь обратите внимание на то, что видят ваши глаза – цвет, форму, положение в пространстве.
Затем вообразите океан. Какие ассоциации вызывает этот образ – прохладу и соленость воды, волны и т.д. Вы можете это представить и даже почувствовать.
Для чего нужен весь этот опыт? Чтобы осознать, что у нас есть тело, с помощью которого мы взаимодействуем с окружающим миром, получая информацию через зрение, слух, обоняние, вкус, тактильные ощущения.
Таким образом, благодаря телу, у нас есть ощущение того, что мы существуем.
Еще у нас есть воображение, позволяющее нам вспоминать, планировать будущее, ассоциировать – это наш ум.
Вернемся к телу – где оно начинается и где его границы? Вы скажете: «как это где!? Есть скелет, органы, кожа, а за ними окружающий мир». Так ли это? Ведь на тело влияют факторы окружающей среды – холод, жара, гравитация, атмосфера, тень, свет и множество других. Если вас поместить в среду без воздуха или солнца, вы долго не проживете. По сути, эти внешние факторы и сформировали тело таким, какое оно есть. Так можно ли сказать, что кожа является четкой гранью, отделяющей нас от окружающей реальности? Ведь не будь этой реальности, не было бы и тела. Получается, тело не имеет границ, оно бесконечно и является просто совокупностью факторов природы, ее прямым продолжением.
Почему же существует состояние обособленности от окружающего мира, называемое «Я есть»? Причина в сложности нервной системы, которая порождает это ощущение. Оно в свою очередь создает ум – память, воображение, эмоции, опыт, накопленный телом. Вся эта сложная система приводит к тому, что тело осознает само себя – это и есть «Я».
Можно возразить – «а как же душа?». А откуда вы взяли это понятие – душа? Вам о нем рассказали или вы прочитали. Мы не рождаемся с этой концепцией «душа», нам её прививают извне, а ум просто отождествляет себя с ней. Так же как и с именами, профессиями, званиями и прочими социальными влияниями. Вы же не вышли из материнской утробы со знанием «я душа», вы даже не вспомните самого момента рождения, потому что опыта контакта с внешним миром у тела еще нет, ум не сформировался. Сознание - чистый лист. Существует еще так называемый астральный опыт, клиническая смерть, осознанные сны – многие практикующие эти направления считают их реальным опытом существования вне тела.
Но есть один факт (на собственном опыте) – все астральные опыты неразрывно связаны с телом и вы всегда возвращаетесь в тело. Если бы тело было уничтожено, никакого астрального опыта не было бы, так как астрал – это часть ума и тела. Это не значит, что выход из тела невозможен. Просто способность покидать физическое тело, а точнее, смещать фокус внимания за его пределы, это такая же естественная часть нашей природы, как зрение или слух. Но со смертью тела, подобно зрению и слуху, исчезнет и эта способность, потому что не будет тела, которое и создает ощущение «Я есть» и, следовательно, некому будет покидать тело, которого нет.
P.S. Все то, о чем сказано выше, не значит, что сознание не может существовать после смерти тела. Необходимо работать над собой в этом направлении в течение всей жизни, что бы это стало возможным. Такая способность не является даром каждого, ее необходимо развивать.
Больше информации о практике http://yogamaster.inf.ua
Комментариев нет:
Отправить комментарий