Потенциал нашего организма огромен – мы не
используем его. Просто нет надобности, так как комфорт затягивает, постоянно
учиться просто лень, да и все силы затрачиваются на обеспечение этого самого
комфорта. Получается своеобразная
потребительская воронка: мы работаем, чтобы потом хорошо отдохнуть, а отдыхаем, для того, чтобы с новыми силами приступить
к работе, зарабатываем деньги, тратим их на удовольствия и снова торопимся
заработать. Бег по кругу. В какой-то
момент останавливаемся и задаем себе вопрос: «Неужели это и есть жизнь?»
Сайт: http://yogamaster.inf.ua
Остановились. Задумались.
- Чего я действительно хочу?
- Что делает меня счастливым?
- Почему я считаю, что некоторые вещи в жизни –
не для меня? ( неужели я так слаб, недостаточно хорош и т.п.)
Как правило,
проведя с собой подобный диалог, мы направляем наши усилия на
выход из потребительской воронки и встраиваем в отработанные жизненные клише хобби, новое качество семьи (
заводим детей и женимся либо наоборот, разводимся), меняем место проживания,
начинаем вести здоровый образ жизни и т.п.
В ходе таких перемен происходит смена привычек, и довольно часто меняемся и мы
сами. Или не меняемся. В новых условиях нам становится неуютно, мы
стремимся вернуться в зону комфорта, как теперь принято называть.
В чем
причина того, что мы хотим что-то поменять в нашей жизни, но на
практике это сделать оказывается не так
легко, и мы постоянно ходим по граблям и получаем по лбу? Да, мы меняем
объективную реальность ВОКРУГ себя, но внутри остаемся теми же. Ученые называют причиной сформированные нейронные связи, когнитивные схемы.
Можно ли
перестраивать эти нейронные связи или это опасно?
Существуют
определенные практики, которые известны узкому кругу людей, и которые позволяют
рушить старые нейронные связи, а на их месте
нарабатывать новые. На основе данных практик спецслужбами разрабатывались
технологии влияния на личность. При
разумном подходе их можно использовать с целью саморегуляции.
А
вы знакомы с такими практиками?
Комментариев нет:
Отправить комментарий