Что такое измененное состояние
сознания (ИСС) ?
Представьте что вы, подобно
биологическому радиоприемнику, функционируете на определенной частоте. Частота
определяется вашим образом жизни, тем, на что направлено ваше внимание.
Убеждения, взгляды на жизнь, установки - это помехи, "забивающие" и
искажающие чистое восприятие жизни. Можно, конечно, слушать и смотреть не очень
качественную картинку, просто привыкнув к ней. Можно и настроить, улучшив
качество приема. Дело в том, что зачастую вы принимаете "помехи" за
сигнал. И считаете их единственным способом восприятия.
Измененное состояние сознания - это
способ не только убрать "помехи" но и возможность воспринимать сразу
весь спектр "сигналов" одновременно. Самые относительно простые и
безопасные способы достижения ИСС: медитация, йога, холотропное дыхание,
пранаяма, осознанные сновидения, творчество. Все эти методы нередко
практикуются в сочетании друг с другом. В процессе практики достижение ИСС становится естественным способом влияния на
качество жизни.
сайт : http://yogamaster.inf.ua
Комментариев нет:
Отправить комментарий