Редко можно человека, абсолютно
удовлетворенного качеством жизни.
Всевозможные «может быть» на пути осознания себя в определенной точке, которую называют «здесь
и сейчас», отвлекают вас от понимания ценности и мимолетности каждого
момента. Почему-то все хорошее зачастую
начинает цениться только тогда, когда становится ПРОШЛЫМ.
Отчего так сложно наслаждаться этим, когда оно НАСТОЯЩЕЕ ( во всех
смыслах этого слова)?
Представьте, сколько вы теряете,
сколько всего проходит мимо вас, происходит без вашего участия, пока вы своим сознанием погружены:
- в мечты о будущем;
- в копание в прошлом;
- в перебирание всевозможных «а
если бы все было по-другому»?
Качество вашей жизни зависит от
осознанности в каждом действии, каждом событии, происходящем с вами. Если вы внимательны в своих действиях,
эмоциях, осознанно видите, слышите, ощущаете происходящее каждой клеточкой
своего организма, тогда насыщенность впечатлений от жизни возрастает в сотни
раз!
Не важно, испытываете ли вы боль,
страх, негативные эмоции или радость, удовольствие, счастье - будьте тотальны и
полностью отдавайте свое внимание происходящему с вами и внутри вас. Тогда вы
проживете жизнь так, как не прожили бы тысячу жизней, находясь в обычном,
полусонном состоянии.
В каждое мгновение происходит
много удивительного и неповторимого, а ваш ум поглощен множеством отвлеченных
мыслей, тело выполняет какие-то действия, чувства живут сами по себе... В
подобном «состоянии сна» живет большинство людей на планете.
Вы избегаете эмоциональной боли,
страха, стремясь получать только удовольствие, но это невозможно. Боль и радость, счастье и несчастье - это
часть одного и того же процесса жизни. Избегая одного аспекта жизни, вы не
сможете полноценно познать другого. Именно по этой причине вам всегда чего-то
не хватает... Деньги, вещи, отношения - все это не удовлетворяет, заставляя ум
желать еще, заменяя качество количеством.
Даже, имея все это, вы не
способны насладиться сполна. Только
развивая внимание, расширяя восприятие, делая его тоньше, чувствительней, можно
по-настоящему прочувствовать жизнь во всех ее измерениях. Не бойтесь в
жизни ничего, идите навстречу любому переживанию, растворяясь в нем. Этот путь
требует смелости, внутренней силы, но это единственный способ действительно
ЖИТЬ.
Персональный сайт: http://yogamaster.inf.ua
Комментариев нет:
Отправить комментарий