Наверняка у вас возникает ощущение, что вы занимаетесь в жизни не своим делом, живете не своей жизнью?... Это чувство абсолютно верное. И речь сейчас вовсе не о материальном благосостоянии и пресловутых целях, навязанных социумом.
Все человечество живет, практически не реализуя свой настоящий потенциал. Мозг, нервная система, тело вовсе не "заточены" под то, чтобы ходить на работу, сидеть в офисе, зарабатывать и считать деньги, водить машину, пользоваться смартфоном или компьютером, создавать бизнес и выполнять еще тысячи дел, которые мы привыкли считать данностью, единственно возможным жизненным укладом. Не предназначены мы и для лжи, конфликтов, войн, саморазрушения...
Человек не имеет ни действительно крепкого, защищенного организма, ни животной силы, ни даже сносного иммунитета. И все равно, раз за разом, упорно пытается доказать обратное, используя самого себя в грубых и примитивных целях. Единственное наше преимущество - развитый мозг, который подобно сложнейшему электронному микроскопу, используется нами лишь для забивания гвоздей.
Человеческая "цивилизация" насчитывает десятки тысяч лет и одно в ней остается неизменным - сам человек, не знающий и не понимающий себя.
Собственно эта статья о йоге и вам может показаться, что я зашел слишком издалека, прежде чем подойти к основной теме. Но это не совсем так. Что же конкретно дает практика йоги в плане эволюции?
1. Возможно этот факт малоизвестный, но гравитация нашей планеты слишком велика для нормального функционирования человеческого организма. И прежде всего страдают коленные суставы и позвоночник, подвергаясь с годами силе земного притяжения. Мы с вами в буквальном смысле "стаптываемся" и изнашиваемся. Если, конечно, не приучаем себя противодействовать гравитации, путем физических упражнений и проработки всего опорно-двигательного аппарата.
2. Вредная экология отнюдь не приносит пользы иммунитету. Легкие, не привыкшие дышать в полную силу, не снабжают организм достаточной порцией кислорода, снижая умственные и физические способности. Потому способность контролировать и улучшать дыхание - один из важнейших элементов жизни.
3. Наша нервная система перегружена упомянутыми выше факторами и нуждается в отдыхе и даже периодической перезагрузке для нормальной работы.
4. Мозг также подвержен нетипичной для него нагрузке, расходуя полезную и конструктивную энергию на множество абсурдных вещей. И нуждается в оптимизации, дабы избежать нарушений в его работе. Здесь развитая осознанность как никогда необходима.
5. И наконец, чтобы начать реализовывать свой потенциал существа РАЗУМНОГО, а не просто биомеханического, просто необходимо владеть самоконтролем и самодисциплиной на всех уровнях собственной жизни.
Потому, если вы решили стать улучшенной версией себя и не останавливаться на достигнутом, добро пожаловать в мир йоги. У нас нет какого-то конкретного жизненного предназначения в привычном понимании. Точнее, оно состоит в максимальном и многомерном развитии собственного потенциала, а все остальные цели - сопутствующие, но отнюдь не основные. И йога, как ничто другое, поможет вам в этом.
P.S. Для записи в закрытую онлайн группу обращайтесь в личку. Направления практик: хатха йога, кундалини йога, пранаяма, медитация, тибетские практики, обучающие курсы йоги с выдачей сертификата (в том числе и онлайн).
Комментариев нет:
Отправить комментарий