Благодарю всех, кто сегодня посетил презентацию сатори йоги!

Что из себя представляет данное направление в целом? Это синтез наиболее практичных и эффективных методов хатха йоги, кундалини йоги и Ваджраяны.

Сатори йога включает в себя:

- комплексы асан в сочетании с воздействием на биологически активные точки тела,

- длительную статику с глубоким дыханием и продолжительным напряжением одновременно всех мышц тела, что требует огромной концентрации внимания и волевого усилия,

- секретную практику Ваджраяны, направленную на достижение кратковременного состояния сатори (просветления),

- практику глубокого расслабления в сочетании с пранаямой, при которой происходит постепенное замедление и остановка дыхания. Сознание в этот момент переходит на иной принцип функционирования, закрепляясь в состоянии сатори на сознательном уровне.

Что такое сатори? Это изначальное, непроявленное состояние реальности, формирующее окружающий, физический мир, частью которого являемся мы. Цель сатори йоги - смещение вектора внимания с поверхностного восприятия, обусловленного нашим эго, на более глубокие уровни сознания, вплоть до изначального.

Сделать это сложно, так как бессознательное, инертное реагирование нашего тела и ума на внешние раздражители очень сильное. Для преодоления этой инертности и была разработана сатори йога, как способ максимальной концентрации всех физических и психических ресурсов.

Пока что занятия по данной методике доступны в персональном формате, включающем несколько подготовительных этапов для безопасной практики.

Для записи на практику звоните по тел. 099-427-34-84 или пишите в личном сообщении.