В представлении обывателя йога - нечто спортивное с налетом непонятной духовности, которое должно каким-то образом улучшить его жизнь. Или хотя бы растянуть и разогнуть тело до уровня крутых фоток в Инстаграме.
Всевозможные психологи и эзотерики часто подхватывают идею самоулучшения посредством йоги и медитации, надеясь хакнуть эту жизнь и получить от нее тонну плюшек. В этом как раз и кроется неправильное понимание сути йоги.
А суть ее такова, что все вокруг взаимосвязано. При чем буквально. Именно благодаря пониманию этой взаимосвязи, практикующий йогу приходит к пониманию, что его не существует, как отдельного "я". Постараюсь объяснить простыми словами, почему это так. У вас есть тело со всей его сложной биологической начинкой. Эта начинка и создает в вас самоидентификацию - тело реагирует на окружающую среду, направляя импульсы в мозг, а мозг формирует на основе этого картину внешнего мира. Что дает вам ощущение "я мыслю и чувствую, значит я существую". Вот только это ощущение настолько сильное, что вы буквально зацикленны на нем, игнорируя все, что за его пределами. В этом заключены все беды человека неразумного (пока еще неразумного), как вида.
Потому йога, означающая "связь", а именно связь всего со всем, дает возможность внимательно отследить этот процесс самоидентификации, найдя его причины и следствия. Так вы начинаете понимать, что ваше тело на 100% зависит от окружающей среды, в которой оно существует. Без Солнца, гравитации, кислорода и прочих условий вас бы не было. Следовательно, вы не заканчиваетесь своей кожной оболочкой, а являетесь прямым продолжением этих внешних условий. Солнце и наша планета также зависят от влияния других планет солнечной системы и звезд Галактики, подчиняясь гравитационному и радиационному взаимодействию. Галактика входит в скопление других галактик и так далее... Миллиарды взаимосвязанных процессов в течение миллиардов лет привели к тому, что вы появились на свет. Потому невозможно сказать, где именно тут вы, как отдельная личность. Вы - комплекс сложных постоянно изменяющихся процессов, растянутых во времени и пространстве. Даже после вашей смерти, вы просто станете очередным веществом в природном круговороте.
Что же дает осознание всего этого в практическом плане? Прежде всего, вы перестанете зацикливаться на исключительно себе (точнее, на своем представлении о себе), освободив внимание для наблюдения более тонких жизненных процессов. Именно это подразумевается под "духовной свободой". А владея свободным вниманием (хотя слово "владея" не совсем уместно - оно просто у вас будет), вы начнете понимать жизнь, природу, людей, события объемно и без призмы "я так хочу-не хочу".
Ну и настоящие жизненные плюшки в виде отсутствия привязанностей, разочарований, страха за собственную жизнь не заставят себя долго ждать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий