"Астральная проекция"

Одним из следствий практики Тарпа Дойланг, является способность к тому, что называют "астральной проекцией". На самом деле "астральная проекция" - не что иное, как смещение сознания в область многомерного пространства, что потенциально является естественной способностью человека. Она развивается в процессе постижения пятой ступени (Тэйпэ) и достигает пика развития в шестой ступени (Гилонг), предшествующей завершению эволюции человека, как биологической формы жизни.

Разум при этом получает доступ к любой информации и знаниям в существующей реальности - то, что в практике йоги называют "освобождением". Это является ключевым моментом в процессе перехода к более высшему эволюционному этапу развития.

https://tarpa-doilang.blogspot.com

Самое главное секретное знание

Пройдя определенные этапы своей жизни, связанные с хатха йогой, я получил четкий, структурированный опыт, позволяющий всегда быть здоровым физически и психически. Но получив посвящение в закрытые тибетские практики, мне открылось неизмеримо большее. Знания, тысячелетиями хранящиеся вдали от человечества, подарили более глубокое понимание того, как устроена реальность и я сам. Результатом применения этих знаний, стало расширенное функционирование мозга, настроенное на очень быструю адаптацию к созданию новых практик на основе интуитивного понимания взаимосвязи человека и окружающего мира.

Мозг - это действительно бездонный кладезь знаний и способностей, которые можно "извлекать" и использовать на практике. Здесь и психология, и психотерапия, и создание новых методик йоги и медитации, и новые грани в управлении собственной физиологией, возможность исцелять себя, и творческая самореализация... Список можно продолжать долго и постоянно открывается что-то новое.

Я понял, что главное достижение в духовном росте, заключается не в получении каких-либо методик, а в развитии себя самого. А это, в свою очередь, позволяет эти методики создавать, как на основе уже известных ранее знаний, так и нечто принципиально новое.

Частью этих знаний я с радостью готов поделиться с вами. Вы откроете для себя и новые аспекты уже известных практик, и то, что ранее было неизвестно.

Приглашаю на общие и индивидуальные занятия и тренинги по хатха йоге, кундалини йоге, различным техникам медитации, пранаямы и т.д.

Адрес: ДК "Фрунзе", вт,чт. 19:15 и сб. 13:00 - общие занятия. Персональные занятия, тренинги и обучающие курсы - по договорённости.

                                           http://yogamaster.inf.ua

Медитация «Динамическое дыхание»

Данная медитация имеет некоторые противопоказания: гипертония, гипотония, эпилепсия, психические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, ОРЗ.

Выполняется сидя на пятках. Спина прямая, плечи слегка раскрыты. Глаза закрыты. Внимание концентрируется в области солнечного сплетения. Глубокий вдох носом, выдох ртом. Дыша таким образом очень глубоко, постепенно ускоряем дыхание до максимального предела своих возможностей. Дышим около 1 минуты, затем постепенно замедляем процесс дыхания, доведя до естественного ритма. Сидим расслабленно, дышим свободно. Затем повторяем весь цикл дыхания: медленно, глубоко, постепенно ускоряясь до максимального предела. Дышим около 2-х минут, затем постепенно замедляем процесс дыхания до естественного ритма. Третий цикл дыхания повторяем в том же темпе: глубокое дыхание, постепенное ускорение, продолжительность до 3-х минут, постепенное замедление, свободное дыхание. В завершение третьего цикла, внимание концентрируем в центральном и лобном отделе мозга, дышим через эти области плавно, глубоко около 1 минуты. Следим, чтобы концентрация внимания была легкой, без напряжения.

Завершая медитацию, выполняем глубокий вдох-выдох и открываем глаза. При регулярной практике общую продолжительность медитации можно увеличивать, повторяя ее несколько раз. 

Узнать больше о известных и секретных медитативных практиках, вы можете приобретя книгу "Медитация. Сборник известных и секретных методик".

По вопросам приобретения книги звоните: +38 099 427 34 84 или пишите на почту: mag.amit2015@gmail.com

                                            http://yogamaster.inf.ua

Энергия кундалини

Что такое энергия кундалини? Если отсеять мистицизм и ложные интерпретации, кундалини - это потенциальные возможности разума, которые человек способен развить. В обычном состоянии сознания человек функционирует механически, просто реагируя на внешние раздражители, а внимание сосредоточено на удовлетворении базовых потребностей, необходимых для выживания. Не важно чего такой человек достиг в жизни. Его сознание остаётся на зачаточном уровне, делая его не более чем сложным животным, прикрывающимся покровом цивилизованности. 

Пробуждение же энергии кундалини концентрирует сознание на гораздо более высоких аспектах функционирования, таких как творчество, интуиция, восприятие глубинной сути вещей, явлений и прежде всего самого себя. На психофизическом уровне возрастает электромагнитная активность головного мозга, что немедленно отражается на работе всего организма, раскрывая его ресурсы и возможности. Настоящая свобода воли, разумность, развитие и самоосознание начинаются именно на этом уровне. 

Если вы желаете узнать об этом больше на практике, а не просто в теории, приглашаю на индивидуальные и групповые тренинги и занятия, включающие секретные тибетские медитативные методики. 099-427-34-84 

                              http://yogamaster.inf.ua

Динамическая йога. Маюрасана, чатуранга дандасана, уттхита паршваконасана

Кундалини йога: технология красоты, здоровья и молодости (практическое руководство)

Представляю Вашему вниманию уникальную систему оздоровления и омоложения, основанную на современных научных знаниях и древних, секретных методах йоги.

Данная система содержит простые и доступные каждому способы, позволяющие поддерживать организм в оптимальном состоянии здоровья, а также решить многие возрастные проблемы. Используя многолетний опыт работы с людьми в области оздоровления, я разработал систему, которая поможет Вам в кратчайшие сроки достичь хороших результатов. Система оздоровления и омоложения состоит из нескольких этапов физических практик, правильной релаксации, массажа лица и тела, дыхательных техник.

1. Упражнения для здоровья позвоночника. Ровная спина, красивая осанка, здоровая структура позвоночника.
2. Упражнения для здоровья суставов. Подвижные суставы рук и ног, здоровые связки, здоровые стопы, легкость походки.
3. Упражнения для развития и укрепления мышечного каркаса. Отсутствие лишнего веса, сбалансированное питание и физические нагрузки, разработка индивидуальной программы.
4. Упражнения для регуляции кровообращения. Здоровые сосуды ног, рук, всего организма.
5. Упражнения для здоровья внутренних органов.
6. Упражнения для улучшения зрения.
7. Массаж лица и тела. Омоложение лица, коррекция мимических мышц с использованием статической массажной техники и управления внутренним вниманием в сочетании с расслаблением мышц лица.
8. Релаксация, дыхательные практики для баланса нервной системы, развития эмоционального равновесия, ощущения счастья и гармонии.

Система дает надежные, проверенные результаты, достигнутые естественным путем, являясь также прекрасной альтернативой салонам красоты и косметологическим процедурам.

Стоимость руководства 100 грн.

По вопросам приобретения книги в электронном формате:
099-427-34-84

E-Mail: mag.anton33@gmail.com

 http://yogamaster.inf.ua

Взвесьте полкило духовности

В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда ко мне обращаются за индивидуальным обучением развитию духовности. При чем желание этих людей таково: все и сразу. И как можно побыстрее. Это побудило меня написать эту статью, дабы немного разъяснить, почему такие желания невыполнимы и просто глупы.

Приведу здесь конкретные примеры без указания имен, разумеется.

Пример первый. Обращение потенциального клиента звучало (не дословно но суть именно такова) следующим образом:

«Можете ли вы мне дать практику для открытия первых чакр, а то мне не хватает заземления, стабильности в жизни. Но так чтобы быстро. За одно-два занятия».

Комментирую: здесь явно видно полное непонимание того, что такое чакры и стабильность в жизни. Чакры не могут быть открытыми или закрытыми. Это психоэнергетические центры, напрямую связанные с функциями организма. Можно эти функции развить и усилить, например, силу, выносливость, метаболизм, иммунитет и т.д. И делается это, прежде всего, через развитие тела с помощью хатха йоги на начальном этапе. Когда объясняешь это человеку, он делает недоумевающее лицо и заявляет: а можно без физической нагрузки? Может у вас есть какие-нибудь медитации для этого? Так и хочется задать вопрос: йоги прошлого и настоящего дураки – практикуют много лет, достигая результатов через большие усилия, а тебе подавай все моментально и без напряга?

Пример второй.

«У меня проблемы со здоровьем – язва желудка, боли в спине, болит голова и целый комплекс нарушений здоровья. Может у вас есть какие-нибудь практики, медитации»?

Отвечаю: во-первых, я не врач. Нужна медицинская справка о допуске к физической нагрузке. Разумеется, я могу определить некоторые нарушения на энергетическом и психоэмоциональном уровне и физическом уровне. И первой рекомендацией будет обратиться к медикам. Если противопоказаний нет, рекомендую начать опять-таки с хатха йоги с мягким уровнем нагрузки. Во-вторых, многие травмы и хронические заболевания можно вылечить с помощью йоги и медитации, но для этого необходимо развить определенные способности и качества сознания, достигаемые через йогу и медитацию, что требует времени и усилий. Если вы не хотите идти таким путем, обращайтесь к медикам. Опять вижу недоумевающий взгляд и просьбу предоставить что-то попроще и побыстрее, без физической работы.

Пример третий.

«Видел вы проводите медитации и практики дзен-буддизма. Мне хотелось бы развить духовность».

Задаю вопрос: что именно вы подразумеваете под духовным развитием? Такое развитие подразумевает четкую конкретику, а не является размытым понятием. Опять недоумение на лице: «ну я вот прочитал (или мне рассказали) про единство внутреннего и внешнего мира»… Отвечаю: для вас это просто умственная концепция и не более. Для того, чтобы это стало опытом и имело реальное применение в жизни, необходима долгая практика. И первым этапом будет подготовка физического тела. Снова недоумение: «а можно так, чтобы через медитацию и без физической нагрузки? И, естественно, побыстрее»?

Подведу краткий итог данной статьи, а особенно для тех, кто обращался и может обратиться ко мне с просьбами «взвесить полкило духовности». Во-первых, не обращайтесь ко мне, если вы хотите «духовно развиться» быстро и без усилий. Вы потеряете и свое, и мое время. Толку не будет, да и силы воли у вас не хватит. Во-вторых, настоящее духовное развитие включает такие этапы: контроль тела, физиологии, контроль ума и чувств, контроль дыхания и внутренней, тонкой энергии (праны), контроль внимания. И все это должно развиваться одновременно и только через практику. Я предлагаю комплексный подход, где сразу задействованы: асаны хатха йоги, правильное и целенаправленное дыхание, концентрация внимания, через которую вы учитесь контролировать психику, физиологию, энергию. Именно такая практика постепенно меняет ваш разум, готовит вас к восприятию более глубоких и высоких уровней реальности и самих себя. Даже не нужно углубляться в высокие материи, чтобы понять очевидный факт – если ваш организм здоров, отсутствует дискомфорт, а значит, вы ощущаете себя легко и свободно, имея благоприятную основу для интеллектуального, эмоционального и, в итоге, духовного развития.  А для тех, кто хочет «быстро и сразу» - попробуйте пойти в тренажерный зал и сразу, без подготовки поднять штангу 200 килограммов. Скорее всего, вы либо травмируетесь, либо просто не сможете этого сделать. С духовным развитием сходная ситуация – требуется многолетняя подготовка, иначе ваше тело и психика не способны будут воспринимать энергии и состояния сознания высокого порядка.

P.S. Для сомневающихся - попробуйте простое упражнение: сядьте, закройте глаза и попробуйте удерживать концентрацию внимания беспрерывно, хотя бы в течение 5 минут, скажем на мизинце правой руки и одновременно на левом ухе. И при этом ни о чем не думать. Если у вас не получилось, возникло желание ерзать, отвлекли посторонние звуки и мысли, ощущения в теле, о какой «быстрой духовности» может идти речь, если тело и ум вам не подчиняются?  

                                                http://yogamaster.inf.ua

Энергетическая йога для проработки шейного отдела

                                                                                                                                                                            
http://yogamaster.inf.ua

Интрасенсорное восприятие. Закрытые практики

Интрасенсорное восприятие – это сверхспособности разума, достигнутые в результате целенаправленной работы над собой путем определенных практик йоги и медитации. В отличие от экстрасенсов, получивших подобные способности спонтанно в процессе жизни или с рождения, интрасенс способен полностью контролировать их, так как в процессе работы над собой развивает самодисциплину и возможность «включать» способности по мере необходимости или по своему желанию. 

Что дают интрасенсорные способности? Несмотря на кажущееся разнообразие таких способностей, среди которых видение будущего, глубокий и тонкий контроль физиологии, прямое или непрямое влияние на реальность, целительство, восприятие мыслей и эмоций людей, видение сути вещей и явлений и т.д., все они основаны на одном качестве – развитой осознанности. Чем больше развита осознанность, тем сильнее интрасенсорые способности. 

Лично я давно практикую развитие этих способностей, хотя почти никогда не говорил об этом прямо. И в определенный момент жизни, как всегда рано или поздно происходит, возникла внутренняя необходимость перейти на более глубокий уровень их изучения и раскрытия, а также стремление поделиться с теми, кто ощущает себя живущими для чего-то большего, нежели жизнь рядового обывателя. 

Как правило, данные практики я провожу исключительно для себя, нигде не преподавая и никого не обучая. Причина этого – их высокая сложность в физическом и психологическом плане. Если в традиционном преподавании йоги я могу контролировать состояние практикующих, то здесь требуется максимальное погружение в практику и возможность контроля других участников почти отсутствует. Эти методики относится к закрытым практикам йоги и медитации, имеющим очень древнее происхождение и являются знанием, делающим йогу полноценной, призванной развить природу и возможности человека в полной мере. 

Если вы обладаете хорошим физическим и психическим здоровьем, не боитесь изучать новое, неизведанное, готовы преодолевать себя, работая на пределе возможностей и постоянно повышая этот предел, добро пожаловать к совместной практике! 

Как проходит практика? Я показываю и подробно объясняю структуру практики, технику безопасности. Затем мы работаем, на 100% погрузившись в практику, полагаясь на самоконтроль, доверяя своему телу и разуму. 

Посещение практики свободное, но предварительно лучше договариваться, так как время и место тренировки может меняться (в теплый сезон практикую на открытом воздухе). 

Итак, если вы готовы, буду рад видеть вас на совместной практике! 

099-427-34-84
http://yogamaster.inf.ua

Энергетическая йога для здоровья и красоты ног

Энергетическая йога для грудной клетки и плечевого пояса

Коаны дзен буддизма

Духовное развитие: реальность и имитация

Духовная практика подразумевает проникновение осознанности в подсознание, то есть овладение контролем над бессознательными функциями. Именно по этой причине йоги умеют регулировать параметры своего организма, психической деятельности. Достичь этого крайне непросто и требуется многолетняя практика, освоив которую в совершенстве можно эволюционировать дальше. А без этого так называемое "духовное развитие" превращается в религиозно-сектантский инфантилизм, имитацию, когда реальные знания и способности подменяются "волшебной пилюлей", наподобие чтения эзотерической литературы, молитв или слепого поклонения в надежде достичь просветления.

  http://yogamaster.inf.ua

Йога и сверхспособности

Существует в практике йоги такое понятие, как сиддхи или сверхспособности. Кто-то считает их нереальными, кто-то слышал и читал о них (в основном второсортные статьи из интернета или столь же некачественную эзотерическую литературу). Но мало кто действительно на практике занимается данным вопросом. А между прочим, сиддхи являются неотъемлемой частью любого направления йоги, верите вы в это или нет. Опустим традиционное описание сиддх, которое вы можете прочесть в той же Википедии, и постараемся разобраться в сути самого явления.

Итак, что же такое сверхспособности или сверхвозможности? На начальном, простом уровне, это преодоление того предела своих возможностей, который вы считаете непреодолимым. Например, вы можете отжаться от пола 30 раз. Если вы будете тренироваться, вы сможете, со временем, отжиматься 40, 50, 80 раз. И так далее. Это выход за предел известных вам возможностей, где 30 раз было пределом, а сверх этого – преодолением. Таким образом, вы обрели сверхспособность на уровне тела, относительно того, что вы могли ранее.

Вернемся к практике йоги. Начальный ее этап – хатха йога, работает, в основном, на уровне тела. Выполняя асаны, вы вытягиваетесь, гнетесь, скручиваетесь, сжимаетесь, постоянно преодолевая привычные возможности тела, а также тренируете свой разум, ставя его в неудобные для тела и сознания позы, ища силы, баланс, развивая концентрацию. В течение регулярной практики вы получаете здоровое, красивое, сильное и гибкое тело (если конечно не навредите себе) в котором пребывает здоровый дух. Известно несколько направлений хатха йоги, но цель у них одна – подготовить тело к более высокой и сложной ступени вашей эволюции.

Следующий уровень – работа с чувственной и ментальной сферой, за которой как раз и идет этап развития сиддхов. На начальном этапе эта сфера развивается в практике хатха йоги вместе с телом. И здесь же даже самые маститые йоги, как правило, останавливаются, либо не веря в саму возможность существования сиддх, либо не обладая нужными знаниями. Скажите, много ли вы знаете преподавателей и мастеров йоги, в том числе среди известных в нашей стране и зарубежом, кто занимался бы в серьез развитием сиддх? Скорее всего вы таких не найдете. Или найдете в очень малом числе. Но незнание или игнорирование следующего этапа в эволюции сознания человека, делает практику йоги неполноценной и незавершенной. Это как начать строить дом, а затем бросить строительство и довольствоваться жизнью на фундаменте, без стен и крыши над головой.

Что же из себя представляет уровень развития сиддх? Прежде всего, нужно понимать физиологию человека и работу мозга. Но не в традиционном смысле, штудируя медицину и нейрофизиологию (хотя знание их может весьма помочь продвинутся в практике при правильном использовании), а в плане развития внутреннего осознания и контроля физиологии и психики. Можно сказать, изучая себя изнутри, непосредственно с позиции внутреннего наблюдателя, научиться внутреннему видению, чувствованию всех систем организма. И последующему управлению этими системами. На начальном этапе именно хатха йога подготавливает организм и психику к внутреннему, сверхчувственному восприятию, увеличивая «проводимость» тела. По этой причине сверхспособностями может обладать далеко не каждый, а лишь тренированные единицы. Посему всякие многочисленные гадалки, экстрасенсы, целители, ведуны, вызывают у меня улыбку. Ну не может в принципе какая-нибудь толстая цыганка Сэра обладать каким-либо «даром», а псевдоцелитель с хилым телом и в очках, делающий загадочные пасы руками, или 25 летняя студентка, раскладывающая пасьянсы Таро, обещающая увидеть и изменить вашу судьбу, воздействовать на вас чем-то помимо сотрясания воздуха. Таким людям не достает либо развитого тела, либо банально возраста (такие способности не развиваются за год-два).

Таким образом, круг претендентов на обладание настоящими способностями, сужается до практикующих йогов. Разумеется, далеко не каждый йог будет обладать этими способностями по указанным выше причинам, а именно остановки в развитии и замене его усложнением асан, гимнастическими и акробатическими трюками. Если же йог развивается далее, он начинает работать с более глубокими и тонкими аспектами сознания, называемыми в йоге «астральным телом» или «астральным планом». Что же представляют из себя эти аспекты? На начальном этапе суть их кроется в прямом управлении работой мозга и центральной нервной системы, подразумевающем разрушение старых нейронных связей и создание новых, а также максимальным развитием концентрации внимания, когда йог контролирует как реакции своего тела, так и глубинные, не изученные, кстати, современной наукой, бессознательные процессы, делая их осознанными. Точнее в понимании йога бессознательного больше не существует – оно стало полностью осознаваемым. Если вы знакомы с системой чакр (психоэнергетических центров) в практике йоги, то такие способности физиологически соответствуют подъему энергии Кундалини (сознания) в высшие центры – чакры, расположенные как раз на уровне мозга и управляющие его работой. Концентрация и постоянное удержание сознания в этих центрах требует немалой подготовки и усилий, значительно увеличивая электромагнитную активность мозга. Как вы понимаете, такое под силу очень немногим, поэтому всевозможные «маги», диагносты ауры, салонные мистики также остаются «за бортом» ибо возможности их сознания гораздо скромнее даже начинающего гимнаста-школьника.

Следующий уровень – доведение всех вышеперечисленных аспектов до пика сил и возможностей. Буквально это означает: сверхвыносливое тело, сверхразвитая сила воли и концентрация, гиперчувствительность, способность свободно манипулировать вниманием, расширяя его, сжимая, перемещая по телу и за его пределы (да-да, такое тоже возможно), способность к осознанной, управляемой физической смерти. Лишь освоив все это, йог способен по-настоящему влиять на реальность, свою судьбу, жизни и судьбы других людей. Обратите внимание, что я намеренно избежал «затертых» тем о вселенской любви, доброте, благости, святости и прочем, сделав акцент на конкретные процессы и механизмы, задействованные в процессе эволюции путем практики йоги. А йог, достигший высокого уровня разума, не обязательно должен быть добрым, святым, любящим. Скорее он может сделать эти аспекты частью себя, а может и не сделать – все зависит от его выбора и надобности использования их в жизни. А само восприятие йога скорее нейтрально.

Разумеется, это не последний уровень эволюции сознания, но, для описания следующего уровня, привычные слова и понятия (да и вообще, человеческий язык и мышление) неприменимы, так как он существует вне жизни человека вообще. А это, как говорится, уже совсем другая история. 

http://yogamaster.inf.ua

Глубинный смысл асан йоги. Паривритта триконасана

Осознанные сновидения. Техника выполнения

Кундалини йога для начинающих. Муладхара. Kundalini yoga. Muladhara

Духовное освобождение

Секреты дыхания: самоисцеление

Секреты дыхания: управление эмоциями