Грааль современной эзотерики

Практически вся современная так называемая эзотерика преследует одну цель - получение "халявы" от жизни в виде вселенской благосклонности, подарков судьбы, денег, бесконечный удовольствий при ничего не делании.

Ловкие пройдохи "просчитывают" судьбы с помощью цифр, гороскопов, трансерферы реальности обещают тотальную материализацию желаний, а гуру липового коучинга сулят невиданный финансовый взлет не выходя из дома. Их успех держится на одном единственном факторе - страхе обывателя за свою жизнь, ее стабильность и предсказуемость.

Идея религиозного рая перекочевала из абстрактной загробной реальности в повседневную жизнь, обещая по волшебству преобразить вашу жизнь, сдобрив ее бесконечными наслаждениями и позитивом. Благодаря глобализации эта идея массово распространилась, превратившись в недостижимый грааль, венчающий пьедестал человеческого невежества и лени.

                               http://yogamaster.inf.ua

 

Як йога впливає на здоров'я?

Индуистские секты: механизмы влияния на сознание

Любая религиозная секта обладает наработанной годами системой привлечения новых адептов в свои ряды. Удивительно, но независимо от религии, которую исповедует та или иная секта, механизмы влияния на сознание людей во многом сходны. Чтобы подтвердить теорию таких механизмов, я рискнул провести личные исследования: ведь можно сеять слухи и домыслы, а можно узнать всю подноготную изнутри «сектантской кухни».

В свое время, когда я начал более глубоко изучать некоторые аспекты медитации, меня заинтересовало то, как работают религиозные организации.  Особенно волновал вопрос: откуда берутся люди с горящими безумным огнем глазами, состоящие в этих организациях, которые нисколько не сомневаются в истинности исповедуемых учений и догм? Где эта волшебная кнопка, превращающая хоть мало-мальски мыслящего человека в слепого фанатика?

Я решил действовать простым способом – пообщаться с адептами, лидерами этих организаций и даже затесаться в их ряды. Читатели могут подумать, что это опасный путь, так как есть риск стать одним из последователей сектантского учения, потеряв свою личность. Но, с моим тогдашним (и тем более нынешним) критическим мышлением и некоторым пофигизмом, опасаться было нечего.

С кем я только не общался: и с мормонами, и со свидетелями Иеговы, и с последователями учения Кастанеды, и просто с «вольными» эзотериками. Но особо тесное знакомство состоялось с двумя сектами – Шри Чинмоя и гаудия-вайшнавами, известными в народе как «кришнаиты». Последних, кстати, несколько «ответвлений», на поверку не сильно отличных друг от друга, но, тем не менее, находящихся в некоторой конфронтации.

Центр Шри Чинмоя

Шри Чинмой (реальное имя Чинмой Кумар Гхош) – индус по происхождению, основатель и бессменный руководитель американской религиозной организации «Церковь Центр Шри Чинмоя» более известная как «Центр Шри Чинмоя». Эта организация имеет множество центров в 46 странах мира.

Что же из себя представляет секта, точнее ее механизм влияния на людей? Прежде всего адепты этой организации заявляют, что несут любовь и радость в окружающий мир. Еще не испугались? Тогда идем далее. Сначала деятельность секты совершенно невинна – появляются (на рекламных щитах или плакатах) в вашем городе. Плакаты могут висеть и в различных ДК, и на улице, и в некоторых учреждениях, где ходит немало народа. Содержание плакатов примерно таково: бесплатная йога для женщин, концерт духовной музыки (флейта), бесплатные медитации для спокойствия ума и т.д. В общем «замануха» вполне бесхитростная. Если вы попали к этим товарищам, не важно, йога это, концерт или медитация, вы, скорее всего лицезреете, помимо восторженных лиц самих адептов и скучающих новичков, фото портрета самого Шри Чинмоя во всей красе. Вам сыграют, проведут медитацию или йогу, в зависимости от формата мероприятия, а затем приходит черед лекции с рассказами об их духовном лидере, его подвигах и благих деяниях секты. В конце вам скорее всего раздадут буклеты, визитки и обязательно предложат купить маленькие книжечки с высказываниями самого гуру.

В общем, если вы попались на удочку и заинтересовались, вас пригласят на следующую медитацию, заранее оговорив место и время. На медитации вас рассадят, как в старых видеосалонах 90-х годов, лицами прямо к портрету… угадайте кого? Далее начнется процесс концентрации внимания на портрете. У них это зовется «трансцендентной медитацией». По их легенде, с портрета на вас должна снизойти духовная сила Шри Чинмоя, и резко ускорить ваш духовный прогресс. Также вам предложат основную мантру этой секты – «Суприм» («Supreme», что в переводе значит «бог», всевышний»). И обязательно порекомендуют утреннюю (вставать нужно в 4:00-5:00 утра) медитацию с концентрацией на духовном сердце и быстрым повторением мантры «Суприм». Быстрым потому, что нужно заглушить любую мысль, пришедшую в голову (таково их объяснение). Если вы проявите рвение, вас могут даже удостоить чести стать учеником великого и неповторимого Чинмоя.

А теперь бочка дегтя в ложку меда. Секта имеет строгие правила: безоговорочное послушание, целибат, вегетарианство, запрет на женитьбу, семью, детей. Это вам выдадут в самом конце, когда вы, будучи восторженным адептом, счастливо пополните их ряды.

Как видите, система проста: «сладкий пряник» в виде благости, улыбок, медитаций для успокоения, повторение мантр и длительная концентрация (до 1 часа) на портрете гуру делают из вас внушенного болванчика. По сути система устроена так, что внушают не вам, а вы внушаете САМИ СЕБЕ, следуя заботливому руководству. И «кнут» - жесткое самоограничение, которое вы уже вполне себе рады принять. Ведь вам обещают не абы что, а само приближение к Богу!!! А особо продвинутые ученики могут даже творить жизнь силой мысли на планетах нашей необъятной Вселенной. Это не шутка, так писал в одной из своих книг Шри Чинмой.

В общем «полный фарш» из самогипноза, промывки мозгов и ухода от реальной жизни в вымышленную, райскую. Информация из первых рук, от меня, сумевшего даже стать одним из официальных учеников (внедряться - так по полной) великого гуру.

Международное общество сознания Кришны (кришнаиты)

Основателем известной широкому кругу людей религиозной секты, является Абхай Чаран, индус по происхождению, более известный как Шрила Прабхупада. Именно он привез впервые эту религию в США, где успешно распространив ее, нажил весьма солидное состояние. Организация называется ИСККОН - International Society for Krishna Consciousness (или МОСК - Международное общество сознания Кришны).

Сразу стоит сказать, что хотя они и пропагандируют Веды, как священные писания своей религии, к настоящим Ведам они имеют очень отдаленное отношение, равно как и изначальному гаудия-вайшнавизму, возникшему в Индии. То есть внешнее сходство с традиционным гаудия-вайшнавизмом несомненное, но вот цели совсем иные. Центральным божеством у кришнаитов является Кришна – самая-самая (по их утверждению) верховная личность бога! Видели когда-нибудь картинки с изображением голубого, (по цвету кожи)) парня или мальчика с бусами, флейтой и нимбом над головой? Вот это и есть Кришна. И именно так, по утверждению кришнаитов, он и выглядит в своей истинной форме. Так что шах и мат верующим в белобородого старичка на облаке!

Механизм обработки сознания обывателя, попавшегося «на крючок»: вы можете увидеть по городу плакаты, содержащие приглашения на бесплатную йогу, медитацию, лекцию, концерт. Знакомо, не правда ли? Попадая на эти мероприятия вы, вполне вероятно, не увидите никаких портретов, плакатов, атрибутики (хотя может быть и наоборот, в зависимости от ответвления кришнаитского учения) и, скорее всего, не догадаетесь о подвохе. По крайней мере до тех пор, пока не начнется медитация с пением мантр с закрытыми глазами. Основная мантра – «Харе Кришна». Но мантры могут быть и более содержательными – целые песни, прославляющие Кришну. В любом случае, будь то йога, медитация или концерт, мантр вам не избежать. Вполне возможно, что вам сразу не будут рассказывать ни о какой философии, но могут предложить купить книги Прабхупады. Кстати, бритые наголо парни с косичками и в оранжевых или белых одеждах, иногда возникающие на улицах вашего города (в крупных городах они устраивают целые шествия с пением, бубнами и плясками), тоже могут предложить вам купить книги, а если попросите, пригласят вас на киртан (так называется одна из их тусовок).

Если, пройдя начальные «круги рая» – мероприятие (медитация, йога, концерт)+литература+порция благостных улыбок, вы решитесь прийти на киртан, вас ждет следующее. Прежде всего пение мантр (медитация). Занять она может около 30 минут или даже одного часа. В течение этого времени вы будете беспрерывно петь нечто вроде «харе кришна, кришна харе». Затем вам предложат послушать нудную лекцию о Кришне, его чудесных деяниях и т.д. Иногда лекция может прерываться очередным пением мантр. Да, забыл сказать: перед вами все это время будет стоять импровизированный алтарь с баннером с изображением Кришны и небольшими фотопортретами нескольких гуру, от основателя Чайтаньи до Прабхупады. Алтарь может быть увешан гирляндами с лепестками роз. Итак, вы, уже изрядно подуставши, слушаете лекцию, а желудок ощущает стойкое желание что-нибудь съесть. И тут с кухни (обычно собрания проходят на съемной квартире, реже – в офисе) доносятся ароматы свежеприготовленной еды. Вы смутно осознаете, что слышите эти ароматы уже достаточно длительное время, но осознали это только сейчас. А позывы желудка становятся все настойчивей, переходя из молчаливых в очень даже урчаще-звучные. А лекция все идет и идет… И вот кульминационный момент – женщины (девушки) в сари (традиционная женская индийская одежда) вносят долгожданные тарелки с едой. Но не спешите облизываться! Вас еще ждет подношение (прасад) нарисованному над алтарем Кришне. Только поставив тарелку с едой на алтарь, произнеся в очередной раз «харе Кришна», вы можете, предварительно помолившись, наконец, вонзить зубы во вкусную (надо признать, готовить они умеют) вегетарианскую пищу. Все это в дружелюбной атмосфере улыбок и благости. По крайней мере, вы так ощущаете, ибо после многочасовых мантр и лекции вы особо рады утолить свой голод. Завершается сие действо благодарностью Кришне и приглашением на очередные киртаны, лекции, медитации и т.д.

И снова в действии методы «кнута и пряника». Причем именно в такой последовательности: «кнут» - пение мантр, по сути являющееся вхождением в одну из форм транса, затем лекция, когда в уставшем, трансовом состоянии ваше сознание легко воспримет любую информацию и «пряник» - вкусная еда и питье, как награда за долгое ожидание и хороший труд на благо Кришны. Как видите, чистая и довольно примитивная но отлично действующая психология – усыпить разум, вызвать рефлекс голода и тут же утолить его. С достаточно немалым процентом вероятности вы вновь вернетесь в «райскую» общину, могущую заменить вам семью, а может и саму реальность.

Особо не буду перечислять прелести кришнаитской жизни в виде подчинения, жесткой вегетарианской диеты, постоянного и обязательного самозомбирования мантрами, лекциями, включая пробуждение в 2:00 ночи и совершения джапы (повторение мантр, перебирая четки) до 5-6 утра, отсутствия сексуальной сферы жизни (можно только для рождения детей и никак иначе). Информация также предоставлена для вас из первых рук, от «искреннего преданного» Кришны (до тех пор пока не начал задавать неудобные вопросы).

По поводу Свидетелей Иеговы и мормонов – они сразу поняли мои «недобрые» намерения (каюсь, был молод и неопытен в общении с ними) и, вежливо попросив не вносить смуту в их райское учение, отправили подальше. 

Подытожив свое исследование скажу, что наряду со старыми и проверенными технологиями манипуляции сознанием, секты могут вырабатывать новые, идя в ногу со временем. Пропаганда сектантских учений может искусно маскироваться под йогу, медитацию, лекции и семинары по вегетарианству, семье, здоровому образу жизни, экологическому строительству и т.д. Как только вы услышите или увидите на вышеперечисленных направлениях и мероприятиях что до вас пытаются донести «ведическую мудрость», славяно-ведическую философию, информацию о необходимости ношения длинных юбок и волос (для женщин), а занятия хатха йогой включают пение (или музыкальное сопровождение) мантры «харе Кришна» или разделение занятий на мужскую и женскую группы, присутствие изображений Кришны, можете быть уверены – перед вами, с огромной долей вероятности, приверженцы сектантских философий или даже сами адепты этих сект. При этом выглядеть и вести себя они могут как самые обычные люди. По крайней мере, до более близкого знакомства.

Каждый имеет право верить во что пожелает. Цель данного исследования не в том, чтобы опорочить ту или иную религиозную организацию, а в том, чтобы проинформировать читателей о реальном положении вещей и «подводных камнях» этих организаций, умело использующих психотехнологии в достижении своих целей. Желаю вам осознанности и умения видеть обман и манипуляцию до того, как они достигнут вашего сознания! 

                                 http://yogamaster.inf.ua

Вырождение психологии или новые Остапы Бендеры в рядах психологов

Влияние йоги на омоложение организма

Сила мысли

Секрет счастья

Духовное освобождение

Йога и психическое здоровье

Психическое здоровье - это то, за что многие люди ежедневно борются. Существует множество различных вариантов улучшения психического здоровья, которые соответствуют различным потребностям, желаниям и образу жизни. Один из доступных способов улучшить психическое здоровье - это физическая активность, будь то интенсивные тренировки или легкие нагрузки, направленные на релаксацию. Йога - это упражнения, которые практикуются в течение многих веков и известны тем, что приносят пользу психическому здоровью. Йога - универсальная форма физической активности, имеющая возможность быть адаптированной под конкретного человека и потребности этого человека. Когда все делается правильно, йога обладает способностью улучшать когнитивные способности и даже изменять то, как вы видите мир вокруг себя. Хотя вы можете знать о многих физических преимуществах йоги, здесь мы подробно рассмотрим некоторые из аспектов влияния на психическое здоровье.

Йога замедляет когнитивную деградацию
Многолетние наблюдения доказывают, что практики йоги могут замедлить скорость возрастного когнитивного спада. К сожалению, некоторые виды асан могут также ввести организм в состояние сильного стресса, что отрицательно сказывается на психике. Йога стимулирует ум так же, как бег или подъем веса, но она не вызывает таких же выбросов гормонов стресса. Йога уже давно известна как техника расслабления, которая помогает уменьшить стресс и беспокойство, мягко воздействуя на мышцы и помогая организму получить физическую нагрузку. Йога как практика имеет способность повышать умственные способности человека без перегрузок систем организма.

Йога и посттравматический синдром
Преподаватели йоги часто тесно сотрудничают с психотерапевтами и психологами при терапии посттравматического синдрома. В сочетании с психологической поддержкой и терапией физические упражнения, такие как йога, могут быть очень полезны для тех, кто борется с прошлым травматическим опытом. Мягкие движения йоги могут помочь облегчить боль и снять напряжение в мышцах и стать хорошей формой практик, когда нет возможности работать с другими формами упражнений. Практиковать йогу можно как самостоятельно, так и в группе. Йога легко адаптируема и может быть подстроена под ваши потребности или уровень физической активности, на котором вам комфортно работать.

Работа с гневом и депрессией
При отсутствии вмешательства хронический гнев и депрессия могут оказывать серьезное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Одним из наиболее эффективных способов решения этих проблем является практика осознанности. Осознанность - это акт целенаправленного сосредоточения внимания на себе и своих чувствах, результатом которого есть получение ясности. Йога - отличный способ помочь вам сосредоточиться на вашей нынешней ситуации и действительно присутствовать там, где вы находитесь, вместо того, чтобы сосредоточиться на проблемах или пребывании своими мыслями в другом месте. Ментальная ясность, а также возможность проявлять и проработать некоторые из стрессов делают йогу очень эффективным способом борьбы с гневом и депрессией. Хотя эта практика нелегкая, она становится терапевтической при условии правильного выполнения. Если вы проходите лечение, также рекомендуется периодически проходить обследование у вашего лечащего специалиста в области психического здоровья и для отслеживания динамики и отмечать, что работает и что не работает в вашем конкретном случае. Напоследок отмечу, что практиковать осознанность легче всего во время выполнения асан – они как бы сами располагают к этому.

Положительный прогноз на жизнь
Исследование, проведенное в Бостонской школе медицины в 2010 году, показало, что йога может изменить то, как человек воспринимает его текущее состояние и будущее. Это явление имеет место, потому что одно занятие йоги повышает уровень гамма-аминобутановой активности мозга (ГААМ),
который сохраняется высоким в течение нескольких дней. Пациенты с низким уровнем ГААМ обладают более высокими показателями депрессии, беспокойств и апатии.

Таким образом, йога может стать отличным дополнением к любой комплексной программе по восстановлению физического или психического здоровья. Наряду с консультированием специалиста в области психического здоровья и составления плана лечения, йога может стать инструментом по укреплению психического здоровья. После нескольких недель последовательной практики многие люди оказываются в гармонии с их прошлым и становятся удовлетворены окружающей действительностью.

Приглашаю вас на регулярные занятия по Хатха йоге и Кундалини йоге (адрес: ДК Фрунзе. Расписание: вт.чт. - 17:40 и 19:15, ср.пт - 19:15, сб. - 13:00) Тел. 099-427-34-84 

http://yogamaster.inf.ua

Управление вниманием

Ложные направления йоги, искажающие ее суть

Иллюзорность ваших проблем

Глубинный смысл асан. Вирабхадрасана

Два этапа просветления

Духовное развитие как самообман

Как йог воспринимает жизнь?

Совершенство в хатха йоге: негативные последствия

Глубинный смысл асан. Видео обзор

Кратко об эволюции сознания

Критерии настоящего психолога или как распознать профессионала?

Внимание! Статья не рекомендуется к прочтению психологам и психотерапевтам свято верующим в незыблемость своих знаний!

В силу своей специализации мне часто доводится общаться с психологами. И я обнаружил удивительный факт: люди, получившие высшее психологическое образование, будучи практикующими психологами, не знают и не понимают некоторых очевидных вещей, напрямую связанных с их же сферой деятельности. А именно того, что для психолога недостаточно иметь высшее образование и опыт работы с клиентами. А необходимо быть намного более развитым, чем среднестатистический человек. При чем развитым всесторонне. Когда я озвучил это одной из психологов, она возмутилась и в принципе не поняла, что я хотел этим сказать. Это и побудило меня написать данную статью, дабы внести ясность и показать, что далеко не каждый психолог имеет право называться таковым.

Начнем с того, что психолог, как уже было сказано выше, должен быть всесторонне развит, здоров физически, уметь в достаточной степени управлять своей физиологией, мыслями и эмоциями путем осознанности (управления вниманием). У него должны отсутствовать личные, психоэмоциональные проблемы и даже сама возможность их возникновения. Вы можете возмутиться и сказать, что это не возможно. Уверяю вас, возможно, но сложно достижимо. И, тем не менее, иначе нельзя, ведь если речь идет о помощи людям, надо сначала помочь себе. Неужели этот простой факт не очевиден? Но психологическое образование в нашей стране построено почти исключительно на теоретических и к тому же устаревших знаниях, например, того же Фрейда, методы которого в прогрессивной Западной психологии признаны давно устаревшими и опровергнуты научными исследованиями. Вместо них получила широкое развитие нейрофизиология, создаются целые институты и исследовательские группы, изучающие мозг, нервную систему, занимающиеся на практике вопросами сознания человека на весьма продвинутом уровне, включая изучение феномена медитации. Большинство наших психологов даже не подозревают об этом.

Но получив официальное образование, они зачастую в своей практике почему-то  скатываются до методов салонной эзотерики и полумагии, в виде метафорических карт, сказкотерапии, расстановок и психологических игр. В принципе это понятно – рядовым обывателям нравится развлекаться под эгидой «психологической работы над собой», а психологи неплохо зарабатывают – спрос рождает предложение. Но только реальной психологической помощи таким путем оказать невозможно. 

Психолог, с которой я вел диалог на эту тему, возразила: мол, это не так, а проективные методы работают на практике. Есть очень простой факт, способный легко опровергнуть данное убеждение: проективные методы не учитывают психосоматику. Именно то, о чем я говорил выше, про изучение нейрофизиологии. Психологические проблемы тесно связаны с нарушениями физиологических функций организма и нервной системы. И решаться должны комплексно. Опишите механизм комплексного влияния на организм с помощью метафорических карт?

У человека могут быть, например, проблемы с желудком (пример из личной практики в работе с клиентом). Он еще не знает об этих проблемах, они не столь явные пока. Но эти проблемы дают о себе знать в виде тревожных состояний, влекущих за собой постоянное подавленное состояние психики, в свою очередь провоцируя человека на переедание - подозрение на булимию по словам самого клиента (ходившего к дипломированным психологам, поставившим такой диагноз, кстати). Это негативно сказывается на отношениях в его семье. Психологи рекомендуют курс психотерапии, включающей личную мотивацию, контроль питания, общение, поддержку со стороны других участников, психологические игры на тему выхода из кризиса. Это стоит денег, занимает немало времени. А затем клиент попадает ко мне. Объясняет ситуацию, я провожу сеанс дыхательной и расслабляющей медитации (фактически психосоматика), где мы с помощью концентрации внимания находим область в ЖКТ, где напряжение и дискомфорт наиболее ярко выражены. Рекомендую обследоваться у гастроэнтеролога. Знаете что выясняется? Язва желудка в не очень запущенной форме к счастью! Представляете себе? Человек потратил кучу времени, денег на дипломированных психологов и психотерапевтов, закончивших вузы. И что в итоге? Проблема оказалась совсем в другой плоскости. Вывод: психологи, обучившиеся и работающие по книжкам не сумели дать простую рекомендацию сходить к гастроэнтерологу. Все же люди и заработать хотят...Вот и заработали. Но какова цена таким психологам и их знаниям? Никакой.

Таких примеров можно найти предостаточно. Любой заболевший орган может стать причиной психологических расстройств. Расстройства могут стать причиной заболевания органов. Даже неправильная походка и положение стоп, могут со временем вызвать заболевания мозга. А человек будет думать, под руководством психологов, что у него кризис среднего возраста, травма детства или нерешенный конфликт с родителями. А у него, например, вестибулопатия с сопутствующими невротическими расстройствами. А ему - карты, игры, сказкотерапию, расстановки в помощь...

Или у человека ожирение. На фоне этого у него, помимо нарушений нервной системы, перегружены суставы, позвоночник. Проблемы с сердцем, одышка, могущие спровоцировать тревожные и панические состояния. Как вы собираетесь помочь ему проективными методами? Картинки покажете? А если у психолога или психотерапевта окажутся сходные проблемы? Он сумеет помочь такому клиенту? 

Я привел несколько фактов простым, насколько возможно, языком. Становится вполне понятной необходимость всестороннего развития, обширных знаний и способностей в профессии психолога. Прибавьте к этому личную развитость, физическое здоровье, психоэмоциональную зрелость, осознанность и вы получите общее понимание того, кем должен быть настоящий психолог.

Напоследок хотелось бы задать вопросы психологам: насколько вы считаете себя имеющими право оказывать психологическую и психотерапевтическую помощь? Решены ли ваши личные внутренние проблемы, могущие помешать вам адекватно воспринимать клиента, пришедшего к вам за реальной помощью, а не прикрывать свой непрофессионализм за ширмой полумагических игрушек и бесполезных, но внешне ярких методик?  Будьте честными сами с собой! 

 http://yogamaster.inf.ua