Проект саморазвития. Персональные тренинги

Основная программа проекта:

1. Развитие физического тела, устранение причин заболеваний с помощью древних знаний йоги и современных исследований. Курсы оздоровительного массажа.
2. Развитие интеллектуальных и творческих способностей с использованием специальных медитативных техник, качественно улучшающих работу мозга и нервной системы.
3. Изучение психологии, психотерапии. Изучение навыков эффективного общения и социального поведения. Законы влияния.
4. Подготовка к возможному краху личной и социальной жизни и способы начать жизнь «с нуля». Работа со страхом.
5. Самогипноз, гипноз. Контроль ума и чувств.
6. Изучение возможностей разума. Экстремальные медитативные практики для раскрытия в себе сверхресурсов.

Итог: формирование себя, как максимально независимого человека, способного адаптироваться в любой ситуации и любую ситуацию использовать в конструктивных целях. Человека, максимально использующего свой физический и ментальный потенциал.

Проект не имеет отношения к какой-либо религии, философскому течению, мистицизму. Обучение построено на действительно работающих методиках и практиках.

Проект предусматривает как всестороннее обучение, так и выборочное – по аспектам, необходимым лично вам в данный момент жизни.

План и программа обучения:

1. Курсы хатха йоги, йога-терапии оздоровительного массажа

1. Работа с опорно-двигательным аппаратом, суставами, связками, коррекция позвоночника,

2. Развитие и укрепление мышечного каркаса,

3. Изучение влияния асан (упражнений) на мозг, нервную систему, внутренние органы, все системы организма в целом,
4. Оздоровительный и антицеллюлитный массаж.

Вы овладеете знаниями в практике йоги и оздоровительного массажа. Это позволит поддерживать свой организм в здоровом, сбалансированном состоянии на протяжении всей жизни, а также предотвращать некоторые психосоматические заболевания.

2. Обучение медитативным практикам для улучшения работы мозга и нервной системы

1. Дыхание для активизации и успокоения нервной системы.
2. Дыхание для глубокого расслабления и контроля физиологических процессов.
3. Концентрация внимания в процессе дыхания, развитие визуализации, воображения.

Вы овладеете знаниями и навыками контроля работы головного мозга, нервной системы. Изучите процесс дыхания, позитивно влияющий на работу всех систем организма.

3. Психология и психотерапия с точки зрения осознанности. Медитация и роль дыхания в психотерапии

Работа с эмоциями, психологическими травмами:
1. Виды психологических травм,
2. Определение травмирующих ситуаций,
3. Поиск внутренних зацепок и блокировок, спровоцированных психологической травмой.

Медитация и релаксация при проработке эмоций:
1. Практики проработки травмирующих негативных состояний и быстрое избавление от них,
2. Достижение нейтрального состояния сознания, как первый шаг к началу новой жизни.
3. Развитие внутреннего наблюдения – важнейший фактор в профилактике возникновения травмирующих жизненных ситуаций.

Итог: полученные знания и навыки в психологии на высоком уровне с применением инновационных, западных психологических методов и технологий.

4. Развитие навыков общения и влияния:

Преодоление страха перед публикой:
1. Управление дыханием, речевыми центрами, поведением в процессе выступления,
2. Развитие уверенности в себе с помощью дыхания, самовнушения, мышечного контроля,

Законы влияния при общении:
1. Развитие правильной и уверенной речи,
2. Концентрация взгляда,
3. Подстройка под психоэмоциональный фон собеседника или публики,
4. Тонкое, незаметное влияние на собеседника, публику.

Итог: полученные навыки и знания в области делового общения, публичных выступлений, самоконтроля в процессе общения и выступлений.

5. Крах в личной и социальной жизни: принятие, действие, результат:

Внутреннее принятие сложной и неразрешимой ситуации:
1. Рассматривание возможных критических жизненных ситуаций,
2. Определение личных страхов каждого из участников,
3. Методы понимания и принятия кризисных жизненных ситуаций, ответ на вопрос: «почему это произошло именно со мной?»

Предпринимаемые действия, не привязанность к результатам действий:
1. Практические действия и самонастройка на пике кризиса, когда возникает состояние безысходности и непонимания.
2. Интуитивное понимание ситуации и как распознать правильность своих действий относительно ее решения.

Итог: развитая внутренняя неуязвимость в любой ситуации, способность действовать четко, обдуманно, отсекая лишние эмоции.

6.Техника гипноза и самогипноза:

Основы аутотренинга, дыхание, визуализация намерения:
1. Техники глубокой релаксации, дыхания,
2. Контроль ума и чувств, работа с подсознанием,
3. Изучение технологии осознанных сновидений, как необходимый фактор влияния на подсознание,
4. Лечебный гипноз.

Итог: овладение технологией гипноза и самогипноза на примере работы с собственным организмом и психикой.

7. Изучение и понимание возможностей своего разума:

Холотропное дыхание:
1. Правила безопасности,
2. Изучение позитивного влияния холотропного дыхания на психику,
3. Технология холотропного дыхания и его скрытые секреты.

Практики для раскрытия внутренних физических и ментальных возможностей:
1. Динамические медитации,
2. Практики, позволяющие максимально быстро достичь состояния усиленной внимания и моментального расслабления.
3. Секретные Тибетские практики для раскрытия в себе сверхресурсов.

Итог: развитые возможности разума, мышления. Умение видеть жизнь и ситуации под различными углами одновременно. Способность воплощать в жизни самые труднореализуемые проекты и планы.

Продолжительность обучения индивидуальна. Возможен гибкий график обучения.

Внимание! Возможно бесплатное обучение и сотрудничество! Детали при личном общении

Контакты: 099-427-34-84
E-mail: mag.amit2015@gmail.com

http://yogamaster.inf.ua