Работаем над собой. Поиск учителя: психолог или йог?

Когда мы не в ладу с  собой и окружающим миром или обуреваемы жаждой личностного роста и самосовершенствования, мы начинаем искать пути удовлетворения наших внутренних запросов. На помощь приходят условно «традиционные» и «нетрадиционные» методы: посещение психологов и психоаналитиков, гадалок и экстрасенсов, походы в церковь и к просветленным мудрецам, коучам и тренерам.  
            Самое интересное,  что техники, используемые всеми вышеперечисленными «инстанциями», могут  помочь либо не сработать  в  соотношении примерно 50 на 50. Кроме того, эти самые техники по своей сути во многом похожи, разве что называются разными словами.  Терминология – вот, что их действительно различает.

Попробуем проанализировать популярные методы и инструменты  работы с сознанием человека, с его личностными проблемами, исканиями и попытками измениться.

1. Психологи, коучи, тренеры.

Современная психология подразделяется на фундаментальную - изучающую законы и механизмы психической деятельности;  прикладную -  изучающую явления психики в естественных условиях, таких как социум; и практическую - применяющую эти знания. Фундаментальная психология  - единственная, которую можно считать наукой, так как она изучает совокупность физиологических факторов взаимодействия организма и окружающей среды. Иными словами изучает человека с точки зрения природы.

Прикладное и практическое направления психологии (к ним относится  работа психологов и психотерапевтов, коучей, тренеров) вызывают огромное сомнение, так как  их деятельность ограничена рамками социума, порождая бесполезные с точки зрения науки направления, тогда как фундаментальные знания доступны только узкому кругу ученых.

Как это работает на практике? Создается система убеждений под видом умной терминологии, и затем навязывается человеку. Хорошим примером таких систем могут быть различные психологические игры, метафорические карты, НЛП (нейролингвистическое программирование), и даже психоанализ, разработанный З. Фрейдом и получивший широкое применение.

Вот один из примеров действия подобных ложных методов: например, считается, что причиной нынешних расстройств человека, могут быть психологические травмы, полученные в детстве. Но на деле это весьма сомнительно. Вы скажете: «это вызов традиционным взглядам!».

Разберемся в данном вопросе подробнее. Осознайте себя в данном моменте, там, где вы находитесь. Прошлого не существует физически, будущего тоже. У вас есть только этот момент жизни и все. Важно лишь то, чем вы его наполняете. Если вы подвержены влиянию навязанных социальных установок, которыми вас программируют, например, через телевидение или интернет, показывая слезливые сериалы про несчастную любовь или рассказывая о том, что жизнь – борьба и только наглостью и силой можно достичь желаемого, не удивляйтесь, что жизнь ваша будет наполнена именно этим. Вы сами бессознательно перенимаете эти готовые шаблоны поведения и следуете им. А затем идете к психологу, где вам рассказывают о том, что причина вашей неспособности построить отношения, кроется в детстве, когда какая-то девочка обозвала вас лопоухим, вы на нее сильно обиделись и пронесли эту обиду через годы жизни. И вы «на полном серьезе» верите в эту чушь! Подобное может иметь место разве что при серьезном психическом заболевании; а  психологи ведь работают со «здоровой» категорией людей.

Если же вы не относитесь к подобным индивидуумам, тогда осознайте, что причина вашей глупости только в настоящем моменте жизни, а не в прошлом, на которое УДОБНО переложить ответственность. И вы, и только вы ответственны за неспособность или нежелание жить в ладу с самим собой.

Поняв это, вы увидите, что почти вся современная психология и психотерапия построены на оценке одного человека другим ( т.е. фактически на субъективном мнении, которое, к сожалению, МОЖЕТ отличаться от реально существующего положения вещей).

Возникающие, как грибы после дождя, новомодные направления «психологии», вроде психологических игр, ассоциативно-метафорических карт и прочих, являются не более чем играми ума и способом потешить свое эго якобы проделанной «психологической работой над собой», а затем отправиться домой, так ничего реально не изменив в своей жизни, ведь это «сделали» за вас карты! По этой причине подобные модные веяния популярны – НЕ НУЖНО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ САМОМУ, все решит психолог, заботливо переложив ответственность с ваших плеч куда угодно, только бы вам стало легче. В итоге те же «жизненные грабли» ждут, когда же вы вновь наступите на них за ближайшим углом…

2. Гадалки, экстрасенсы, служители церкви, носители  «нетрадиционных знаний».

Иногда справедливо встает вопрос: «Что  было раньше – курица или яйцо?». Возможно, читатель не сразу уловил аллегорию. Однако методы, которыми пользуются   гадалки, экстрасенсы, батюшки можно назвать, используя вполне научную терминологию: беседа, психологические игры, метафорические карты (очень даже метафорические: туз, дама, король; колода Таро) , НЛП.

Учитывая относительную молодость психологии как науки, то можно считать гадание и исповедование, предсказание будущего и разгадывание прошлого  «базой»  развития современного инструментария психологии. 

Справедливости ради стоит отметить,  что эти методы работают – у  психологов и нетрадиционных специалистов, -  когда на человека нисходит «озарение» и понимание, что делать со своей жизнью дальше, что менять в  себе и как это делать. 

В остальных случаях происходит просто констатация факта травмирующего события, осознание себя неспособным на совершение какого-то жизненного шага или изменения и перекладывание ответственности на это травмирующее событие (да, я  лопоухий, и поэтому меня никогда не смогут полюбить). 

3. Йоги и просветленные мудрецы.

Обратимся теперь к йоге. Конечно, здесь тоже не так все гладко. Есть множество направлений религиозного характера, преследующих ту же цель - отвлечь человека от себя в данном моменте жизни, только завуалированных под учения, молитвы богам, поклонения гуру, пения мантр и прочую мишуру. Как и в фундаментальной психологии, в йоге есть знания и практики, очищенные от религиозной шелухи и призванные изучать истинную природу человека. И эти знания доступны немногим. Не потому что они намеренно скрыты, а потому, что неудобны для нашего эгоизма, присутствующего у большинства представителей человечества, не желающих признавать полную ответственность за свою жизнь.

Истинные методы йоги направлены на максимальное устранение всего лишнего в уме человека, на искоренение эго. Происходит это через физические асаны йоги или дыхание, управление вниманием и эмоциями. Цель этих методов одна – приведение в равновесие всего человека в целом путем очищения от любых взглядов, систем, концепций, всего того, что мешает воспринимать мир напрямую, наслаждаясь ощущением здорового тела и разума, направленного на бесконечное развитие и самосовершенствование.

Разумеется, этот путь не так прост, особенно вначале. Но результаты есть практически сразу и зависят полностью от вас. В итоге глубинные и действительно качественные преобразования проникают во все сферы вашей жизни, и вы становитесь высшим существом, каковым до этого были лишь в потенциале.

            В завершение всего следует сказать, что каждый из нас  сам выбирает способы работы над собой: какие методы и инструменты использовать, к каким учителям и специалистам обращаться. Однако любой труд предполагает УСИЛИЯ и сопряженные с  ними ощущения. Ничто не  происходит само по себе: то есть посещения лекций и занятий еще не считаются развитием и самосовершенствованием. Только новое восприятие, изменение поведения  и качества жизни показывает проведенную работу над собой. 

 

Смотрите сайт http://yogamaster.inf.ua