Хатха-йога – начало Пути

  Часто человек ищущий, стремящийся к эзотерическим знаниям, или просто задающий вопрос «кто я ?», «зачем живу ?» не знает с чего начать, какие практики избрать, чтобы не сбиться с пути в поиске себя.

Ответ (по своему опыту, и ощущениям) – это хатха-йога. Почему именно это направление? Ведь есть множество других, более простых и доступных, по мнению некоторых людей. Например, молитвы или чтение эзотерических книг, где не нужно особо напрягаться, думая, что прочитал и все, уже «Просветлел» или, как говорят: «ухватил Бога за бороду».

Просто хатха-йога, а именно комплекс физических упражнений в сочетании с внутренней концентрацией и правильно поставленным дыханием - простейший и естественный способ самонаблюдения. Ведь осознавать свое тело легче всего: вдохнул, с выдохом вошел в асану, закрыл глаза – напряженная мышца болит, деваться некуда, думать ни о чем постороннем не получается – хочешь-не хочешь, а осознавай. И восприятие чистое, потому как тело, ум, чувства - в этом напряжении, все твое существо в едином потоке внимания. Да, здесь нужно попотеть, напрячься, это уже не захламление ума всякими «духовными истинами» сидя на диване, а реальная практика, цель которой - отнюдь не растяжка тела, как думают очень часто, тем самым делая практику хатха-йоги неполноценной.

Смысл йоги именно в осознанности, расширении восприятия путем преодоления трудности и боли, выходом за их пределы, где растяжка и физическое здоровье является просто следствием практики. Именно в этом состоянии возникает Сверхпроводимость тела и сознания на всех уровнях одновременно, приводя к ощущению легкости, чистоты и свободы.

На примерах походов, которые сами по себе - мощная йога, практика хатха-йоги, проводимая в Местах Силы, усиливающих эффект очищения, является сильным средством внутреннего и внешнего преобразования, когда исчезает все лишнее, иллюзорное, высвобождается куча разных программ типа «сколько можно это терпеть?! Надоело! Зачем я это делаю?!». Это ведет к прямому восприятию реальности телом и чувствами, ведь наше тело совершенно от природы, просто мы перестали это видеть.

Сайт: http://yogamaster.inf.ua